ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К…

by @doctor_vainer
ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К…

В разных вариациях я периодически слышу один и тот же вопрос. Недавно его сформулировали так: меня окружают импульсивные коллеги, мне с ними не комфортно, как мне изменить отношение к этим людям, как перестать обращать на них внимание?


Давайте предположим, что у меня в ноге застрял гвоздь. Что я могу с этим сделать? Я могу его достать, просанировать рану, наложить повязку и ввести противостолбнячную сыворотку. А могу просто вколоть в ногу обезболивающее и продолжить весело бегать до тех пор, пока нога не отвалится сама собой или я не умру от заражения крови. Мне почему-то кажется, что первый вариант предпочтительнее. Если есть какой-то стимул, который вас раздражает, предполагается, что вы будете воздействовать на его причину, то есть начнете как-то реагировать. Мы выдыхаем «использованный» воздух, выделяем переваренную пищу и жидкость, более того, случается даже потеем иногда. Т.е. наше тело умеет успешно избавляться от всего лишнего и ненужного. Необходимо помнить, что на уровне психики и поведения мы должны делать абсолютно то же самое, уметь убирать из жизни, тех, кто нам мешает. Не пытаться практиковать аффирмации (самовнушения), медитации и т.д. и т.п., а просто целенаправленно выкидывать из жизни все лишнее, все, что ее портит. На самом деле этот вопрос не про назойливых коллег, а про умение выстраивать границы при общении с другими людьми. Насиловать себя и терпеть напряжение и негатив, совершенно порочная практика! Нужно сделать так, чтобы коллегам стало невыгодно выплескивать свою импульсивность и несдержанность на ни в чем не повинного вас. Т.е. необходимо выстроить систему наказаний или сдержек и противовесов. У меня есть коллеги, которые общаются со мной только через начальство, потому что понимают, что гораздо выгоднее иметь со мной дело в рамках формальных приказов и распоряжений, чем выслушивать едкий сарказм и бесконечно-повторяющееся знаменитое слово из трех букв (это я сейчас разумеется про «нет»).


Что же касается импульсивности, то существует апокриф, о том, как один из директоров советского телевидения запретил носить сотрудницам брючные костюмы. Его просили, убеждали, умоляли, говорили, мол это мода такая. На что товарищ Лапин отвечал четко и по-военному: нет такой моды! Это я к тому, что нет никакой импульсивности. Т.е. конечно я могу быть импульсивным, и даже вспыльчивым человеком. Но предполагается, что моим поведением руководят мысли, а не чувства и эмоции, что годам к 18-20 я уже полностью умею контролировать свое поведение. Если вдруг с этим навыком у взрослого приключились какие-либо проблемы, значит необходимо срочно обратиться к опытному специалисту.


Однако, полагаю причиной импульсивности коллег является не неумение сдерживать свои эмоциональные порывы, а отсутствие необходимости напрягаться ради такой ерунды, как контроль собственного поведения. Дело в том, что наша психика склонна к экспансии, т.е. каждый человек в глубине души хочет, чтобы весь мир работал на удовлетворение его личных потребностей. Несбыточными мечтами, подобные желания остаются лишь по одной причине. Дело в том, что вокруг нас есть (вы не поверите) и другие люди, которые с удовольствием щелкают нас по носу, если вдруг наша наглость переходит границы разумного и дозволенного. Но как только где-то поблизости появляется человек, которого можно продавить и подчинить, наша хищная голова моментально жмет на педаль газа и начинается «присоединение полуострова Крым».


Так что, либо вы научитесь выстраивать границы и тогда самые импульсивные и истеричные люди находясь с вами в одном помещении моментально будут становится образчиками психической нормы и покладистости, либо приготовьтесь терпеть постоянное напряжение и фрустрацию от притеснений окружающих вас адекватно-эгоистичных homo sapiens!

June 7, 2018
by @doctor_vainer