КАК ИЗМЕНИТЬ ПАМЯТЬ

by @doctor_vainer
КАК ИЗМЕНИТЬ ПАМЯТЬ

В нашем представлении, память, это что-то вроде шкафа с книгами или HDD компьютера. Предполагается, что там записана информация о том, что с нами происходило в течении жизни. Но это не совсем так, точнее совсем не так! Память скорее напоминает поисковик, который с каждым последующим запросом выдает все новые и новые результаты или на страничку википедии, которую ежедневно редактируют все, кому не лень. Да-да, поверьте, многие воспоминания в нашей памяти ложные и совершенно не соответствуют объективной реальности.


В 1995 году Элизабет Лофтус опубликовала результаты исследования по внедрению в память ложных воспоминаний. Испытуемым, члены их семей рассказывали о различных событиях, которые якобы происходили с ними в детстве, например, о том, что на какое-то время они терялись в больших супермаркетах или, что на них нападала злая собака. Четверть испытуемых смогли «вспомнить» об этих ситуациях и более того, их память раскрасила эти ложные воспоминания различными красочными подробностями. Другие ученые, в 1996, 1999, 2001 годах повторили эксперименты Лофтус, используя различные выдуманные события, и довели количество «вспомнивших» до 50%. В частности, в эксперименте 2002 года, более 50% испытуемых вспомнили, что летали на воздушном шаре, хотя таковых полетов им совершать никогда не доводилось. Кроме того, в том же в 2002 году группе других подопытных внедрили воспоминания о встрече с кроликом Багз Банни в Диснейленде, что совершенно исключено, так как это персонаж студии WarnerBrothers.


Дальше стало еще интереснее. Дело в том, что истинные воспоминания влияют на наше поведение, например, если вас кто-нибудь обидит, то вы либо попытаетесь ему отмстить, либо захотите избежать встреч с этим человеком в ближайшем будущем. Встал вопрос: влияют ли на наше поведение ложные воспоминания так же, как это делают истинные. Внимание спойлер – таки-да, еще как влияют. Элизабет Лофтус в сотрудничестве с Даниелом Берштейном соорудили следующий эксперимент. Они разделили испытуемых на две подгруппы и начали «гулять по буфету».


Первой группе они внедрили воспоминания о том, что в детстве испытуемые пережили отравления яйцами, сваренными вкрутую, а участникам второй группы пришлось «вспоминать радости» отравления солеными огурцами. И о чудо, пищевой сценарий у части испытуемых на некоторое время изменился, в частности, они начали избегать употребления в пищу вышеозначенных продуктов.


Итак, давайте подведем промежуточные итоги. Во-первых, мы можем внедрять ложные воспоминания в головы других людей, что уже само по себе интересно. Не стану подробно рассказывать о том, как это делается, чтобы не возникло искушения попробовать, но совершенно точно – мы это делать можем. Во-вторых, коль скоро воспоминания влияют на наше поведение, мы получаем инструмент для изменения поведенческих сценариев путем создания, как истинных, так и ложных воспоминаний. Простой пример. Если вы не алкоголик, но хотя бы раз в жизни перебирали с выпивкой, то знаете, что после интоксикации зеленым змеем, вы на эту самую выпивку еще пару недель смотреть совершенно не можете (у алкоголиков все конечно немного по-другому). Тогда что же нам помешает внушить подобное отвращение к «вкусняшкам», пациентам, которые страдают избыточным весом и ожирением, влияя на их опыт и воспоминания?! Открою вам страшную тайну, которую знает любой психиатр, если вы по-настоящему объедитесь самым вкусным и любимым продуктом (ну или буквально пережуете пару-тройку килограмм этого блюда, но не проглотите его, а выплюнете в заранее приготовленный пакетик), то голова ЗАПОМНИТ эти негативные переживания и пару недель, вы смотреть на все эти печенья-тортики совершенно не сможете. А ведь большего и не требуется для того чтобы «слезть» с продукта, который является ахиллесовой пятой вашего пищевого сценария. И это лишь самый простой и банальный пример использование памяти для изменения собственного поведения. Ведь по большому счету, продолжая логику Элизабет Лофтус, что нам помешает внедрить в голову человека воспоминания о том, что шпинат и сельдерей его самые любимые и обожаемые лакомства причем с самого раннего детства?!

March 24, 2019
by @doctor_vainer