КАК НЕ ДАТЬ СВЕСТИ С УМА

По моему инстаграму, заметно, что я большой фанат кино и вот про один старинный фильм решил сегодня вам рассказать. В 1944 году вышла драма под названием Gaslight (Газовый свет). Суть проста. Мужчина вступает в брак для того, чтобы найти сокровища, спрятанные в доме будущей супруги. Когда главный герой ищет клад, включая различные лампы, в доме с газовым освещением, свет в других частях особняка становится более тусклым. Женщина это замечает, и новоиспеченный муж начинает доказывать, что все это ей просто кажется. Путем различных манипуляций он заставляет ее поверить в собственную невменяемость. В 60-х годах прошлого века появился термин «газлайтинг» для обозначения психологических манипуляций с целью посеять в жертве сомнение в объективном восприятии ею действительности.

Как же это делается? Да крайне несложно! Человека заставляют усомниться:

·        в собственной эмоциональной стабильности и адекватности;

·        в интеллекте;

·        в физиологической сохранности и т.д. и т.п.

Единичный газлайтинг не страшен. Но когда он происходит регулярно, изо дня в день, это может существенно повредить психическому здоровью человека. Возникают два вопроса: зачем агрессор это делает и как такому противостоять? В фильме, главный герой обеспечивал себе доступ к сокровищам. В жизни этим обеспечивается доступ к власти в паре и формирование зависимости от партнера. Одна из наших врожденных «приматских» потребностей – занять как можно более высокое положение в группе, причем так, чтобы по возможности тебе за это ничего не было. Всем нужно стать главой семьи, это нормально. Но некоторым, во-первых, не хватает для этого сил и ума, а во-вторых хочется не просто быть первой скрипкой в оркестре, а полностью овладеть человеком и подчинить его своей воле, как раба на плантациях южных штатов. И вот тогда на помощь приходит газлайтинг.

Например, вас регулярно троллят, вызывают у вас ревность, но, если вы все-таки посмеете этим возмутиться, то вы венецианский мавр Отелло и законченный психопат. Вас обижают? Нужно терпеть! Если не вытерпели, то ваша обидчивость в степени патологии восьмидесятого левела, вам, дорогая подруга, уже давно пора лечиться электричеством. Постепенно в голове жертвы поселяется мысль, что мол ну действительно, чего это я, на обидчивых ведь воду возят и черт знает, что кладут. И с какой это радости я разревновалась?! Да, конечно, он сидя рядом на меня ни разу за вечер даже не взглянул, общаясь с моей подругой, но он ведь воспитанный человек поддерживающий светский разговор и так далее и тому подобное. Вам стало больно, вы обратились к психотерапевту и избавились от ревности? Как же так можно?! Вас сразу же попытаются убедить в том, что вы глубоко не порядочный и неадекватный человек, потому, что убиваете «нашу любовь» при помощи всяких там «психов»!

Так что же все-таки делать? Во-первых, доверяйте эмоциям и ощущению собственной правоты. Мысли могут солгать, они-то частично живут в нашем сознательном, какой уж с них спрос. Другое дело эмоции, их место жительства – лимбическа система, часть бессознательной структуры головного мозга. Во-вторых, если кто-то забыл, то напомню одну знаменитую фразу про то, что «око за око, а зуб за зуб». В первоисточнике, замечу, речь не о том, что, если человек выбил вам глаз, ему нужно выбить оба. Нет! Это о том, что если из-за кого-то вы потеряли зуб, то этот кто-то обязан вам компенсировать и боль утраты, и сам зуб. Если человек рядом с вами балуется газлайтингом, вы видимо не заставляете его ничего компенсировать, а зря, зубы-то имеют обыкновение заканчиваться… Когда-нибудь я обязательно напишу книгу «100 способов сделать ближнему больно», но это случится нескоро. А пока лишь замечу, что обычно у человека есть, как минимум деньги, социальный статус, межличностное общение, здоровье и секс. И во всем вышеперечисленном можно создать большой дефицит у своего партнера, в качестве компенсации, за его «невинный» газлайтинг. Разумеется, не для того, чтобы отомстить, а для того, чтобы убедить его голову в нецелесообразности данной поведенческой стратегии. А еще от такого партнера можно просто уйти…