Зона комфорта

Выход из зоны комфорта — единственный путь к успеху

Наверняка вы слышали это утверждение и, возможно, даже размышляли над ним.

Но я хочу разобраться в этом вопросе подробнее, поэтому информация будет полезна и тем, кто уже знаком с понятием «зона комфорта» и тем, кто впервые слышит это выражение.

Для начала давайте разберемся, что же такое «зона комфорта».

Научным языком, зона комфорта - это стагнация с последующей деградацией.

Проще говоря, зона комфорта — это место, находясь в котором мы чувствуем себя комфортно за счет привычности.

Разберем на примере. Вы живете в небольшом городе в уютной квартире, работаете в банке и каждый день совершаете привычные ритуалы. Выезжаете в город, на встречу, в магазин по надобности и в определенные дни, а путешествие в другой город или страну планируете в соответствии с официальным отпуском. У вас четко сформированный график работы и режим дня. Если посмотреть на это описание, то можно подумать «А что не так? Замечательная жизнь» и я полностью согласна с теми, кто так подумал.

Описанная жизнь действительно хороша и здесь нет никакого подвоха. Но хороша она лишь для тех людей, кто изначально поставил себе целью такую жизнь. Спокойную и стабильную. А если вы постоянно голодны и тянетесь к чему-то новому, ищите себя, хотите еще и еще, больше и лучше, несмотря на то, что уже имеете достаточно для жизни, значит вы человек, которому просто необходимо практиковать выход из зоны комфорта. Да-да, вся последующая информация именно для ВАС!

Итак, выход из зоны комфорта. Что же он предполагает?

Первое и самое главное, что он предполагает — сиюминутное действие. А это значит, что для выхода из зоны комфорта необходимо совершить первые действия прямо сейчас. Поэтому, возьмите в руки ручку и лист бумаги. Напишите 5 ваших главных желаний. Не тратьте на это много времени. Первые 5 желаний, которые пришли вам в голову.

Вот мой пример:

Теперь посмотрите на свой список и подумайте, что вам нужно сделать, чтобы реализовать эти жаления. Весь поток мыслей (даже если их немного) излагайте на листке.

И теперь самое главное и сложное — встать и начать действовать.

Возьмем для примере мое первое жаление из списка «взять интервью у интересного человека и опубликовать его в интернете»

Мои действия:

1. выбираю тему интервью и человека, который имеет отношение к этой теме.

Мне интересна тема инвестиций, поэтому я хочу пообщаться с человеком, который имеет отношение к инвестированию. Пишу, звоню знакомым, у которых могут быть подобные связи. Если таких нет, то ищу нужного человека в интернете. Готовлю письмо со своим предложением и договариваюсь о встрече онлайн или оффлайн. Если мне отказывают, ищу дальше.

2. Готовлю вопросы для встречи.

3. Встречаюсь с человеком, добываю всю необходимую информацию для интересного интервью.

4. Пишу текст и выкладываю его на сайт или в блог, где тема инвестиций будет интересна читателям.

Это примерный план действий, который поможет вам выйти из зоны комфорта и реализовать свое желание. 

Вам будет тяжело заставить себя начать. Сначала вы вдохновитесь своей целью, но где-то на середине пути вы столкнетесь с эффектом сопротивления. Ваш мозг будет сопротивляться и тормозить процесс. Вам будут приходить на ум подобные мысли «А может ну его, посмотрю лучше фильм». Но ни в коем случае нельзя позволять себе сдаваться, нельзя откладывать на потом, это мертвый номер. Вы добьетесь успеха, только действуя.

Вам может быть трудно и страшно, но поверьте, оно того стоит!

Вы не только исполните свою мечту, но и научитесь действовать, не сдаваясь на пол пути.

Просто запомните, что выход из зоны комфорта — это постоянный рост и развитие. Если вы решились и вышли из зоны комфорта, будьте уверены, ВЫ ДОБЬЕТЕСЬ УСПЕХА!