Причины остановки веса.
Каждый из нас, а если не ты, кто-то из твоих друзей, испытал это не раз. Отказ, ограничения, тренировки, косметические процедуры и ничего ... Вес падает, но немного (на 2-3 килограмма), в следствии ты теряешь мотивацию и желания продолжать. Почему так происходит?
0
0
8
Жиры
Как вы думаете, все жиры вредны и их следует избегать? Это ошибка! Жиры являются питательными веществами, необходимыми для правильного функционирования организма. Не все жиры вредны и будут вызывать увеличение веса - напротив, некоторые из них улучшают здоровье, укрепляют иммунитет и дают энергию.
0
0
9