🌌Травма "предательства" (маска контролирующего): Контролирующий тип по Лиз Бурбо🌌
Пробуждение травмы: В возрасте от четырех до шести лет
Детский опыт: Ненадежные отношения с родителями или опекунами: Если в детстве ребенок испытывает предательство со стороны родителей (например, постоянные обещания, которые не выполняются, или отсутствие эмоциональной поддержки), это может сформировать глубокую травму.
Восприятие близости как угрозы: Если отношения с близкими были наполнены конфликтами, эмоциональной холодностью или предательством, ребенок может начать воспринимать близость как опасную.
Социальные взаимодействия: Дружественные предательства: Опыт предательства со стороны друзей, например, обсуждение тайны за спиной или переход на сторону обидчика, может оказать сильное влияние на формирование недоверия.
Буллинг и поддразнивание: Постоянные унижения или предательства со стороны сверстников могут создать глубокие комплексы и страхи.
Жизненные события: Развод или разрыв отношений: Эти события могут вызвать чувство предательства и дать почувствовать, что любовь и доверие легко могут исчезнуть. Потеря близкого человека: Трагические события, такие как смерть, могут создать впечатление, что близость и доверие к людям ставят под угрозу.
Культурные и семейные установки: Семейные модели отношений: Если в семье был наблюдаем предательство или отсутствие доверия, ребенок может усвоить эти шаблоны как норму. Культура недоверия: Общество или культура, в которой нас окружают, также влияют на восприятие доверия и предательства.
Личные характеристики и восприимчивость: Низкая самооценка: Люди с низкой самооценкой могут быть более восприимчивы к предательству, так как они не верят в свою ценность и боятся отвержения.
Паттерны привязанности: Люди с тревожным стилем привязанности чаще переживают страхи о предательстве и оставлении.
Опыт предательства может привести к обобщению - когда один негативный опыт начинает восприниматься как правило в отношении всех людей.
Чёрно-белое мышление: Люди, пережившие предательство, могут переходить на крайности - видеть людей как исключительно хороших или плохих, что затрудняет восприятие их в реальности.
Люди с этой травмой развивают сильное, мощное тело и уверенную осанку, проявляющуюся в широких плечах и сильной спине. Это визуальное проявление стремления к контролю и власти. Внешняя сила часто является следствием внутренней неуверенности и страха потерять контроль, что может привести к постоянным конфликтам с окружающими.
Эти люди ожидают от своих партнеров то, чего не получили от родителей: стабильности, поддержки и надежности. Однако, чтобы не испытать вновь разочарование, они часто ставят чрезвычайно высокие требования как к себе, так и к окружающим. Каждый их взгляд и каждое слово наполнены контролем и настойчивостью. В результате они превращаются в плеяду сильных личностей, которые боятся показаться уязвимыми или беспомощными.
Контролер делает все, чтобы убедить других в том, что он/она -сильная личность. Использует свои природные лидерские качества, чтобы навязать свои желания. Не чувствует своей уязвимости и стремится продемонстрировать свою силу. Старается выглядеть ответственным человеком, считает себя таковым. Это лидер, начальник от природы. Хочет казаться особенным и важным, ему важны почести и должности, важна его репутация. Богатые и знаменитые люди впечатляют контролера, им он доверяет с первой минуты. В их присутствии он забывает о бдительности, а разочаровавшись, становится недоверчивым и осторожным. Легко лжет, чтобы выйти из затруднительного положения, но нетерпим ко лжи других. Его беспокоят не поступки, а сам факт лжи. Например, если женщине изменяет муж, ее будет беспокоить не измена, а то, что это ложь. Многого ожидает от других и очень требователен. Если дает поручение, ему важно. что все сделано по плану. Из-за отсутствия доверия вынужден постоянно перепроверять. Приятно чувствовать себя незаменимым, думая что другие без него не справятся. Не доверяет людям противоположного пола, боясь, что его используют. При этом сам мастер манипуляции- контролирует партнера, но ни за что не признается, что стремится получить доказательства его любви. Стремится продемонстрировать свою независимость, чтобы не почувствовать страх отделения, страх остаться покинутым. Критикует зависимых. Стремится к совершенству, завистлив. Отстранен от собственных чувств. Часто скрещивает руки. Продуктивен - чтобы быть совершенным. Излишне оптимистичен. Живой, динамичный. Часто оправдывается. Очень неохотно обращается за помощью. Смех по пустякам - чтобы скрыть свою чувствительность. Тон голоса сухой и напряженный. Не признает, что у него есть проблемы. Сомневается в правильности своего выбора. Сравнивает себя по принципу «кто лучше - кто хуже». С трудом принимает что бы то ни было: считает несправедливым получить меньше, чем другие, но еще более несправедливым - получить больше. Очень редко позволяет себе удовольствия, так как обычно испытывает из-за них чувство вины. Не считается со своими ограничениями, слишком требователен к себе. Контролирует себя. Любит порядок. Редко болеет, безразличен или безжалостен к своему телу. Холерик. Холоден, не умеет показать свои чувства.
⭕ Страх предательства и контроль
Страх предательства ярко выражен у таких людей. Неверность, измена или даже эмоциональное отдаление становятся для них катастрофическими. Поэтому они пытаются предугадать каждый шаг партнера, строя планы на будущее. Эта хорошая организация помогает создать иллюзию контроля, но плотно завязывает их в свои сети - они становятся нетерпимыми к другим, часто вспыльчивыми и уверенными в собственной правоте.
Контролирующие личности плохо переносят чужие мнения и идеи, невербально сообщая своему окружению о том, что их позиция единственно правильная. Они не только управляют собственной жизнью, но и лезут в жизни других, предлагая свои «помощи», порой без запроса.
Одной из истинных проблем является их неспособность делегировать. Они боятся отпустить контроль над даже самыми мелкими задачами, при этом ненавидят, когда кто-то пытается контролировать их. Это внутреннее противоречие создает дополнительный уровень стресса.
💔 Эмоциональная недоступность и сложности в отношениях
Контролирующие люди часто имеют затруднения с проявлением эмоций, особенно когда дело касается жалости к себе. Они придают большое значение четкости, структуре и прозрачности в отношениях, что затрудняет их способность открываться другим и устанавливать глубокие связи.
Тем не менее, они могут длительное время «прогреваться» к новым идеям и необычным обстоятельствам. Они плохо переносят чужие успехи и достижения, ведь это лишь подчеркивает их собственные неудачи или страхи.
Отношения с родителями часто сложные: раздражение и нежелание общаться могут стать нормой. Эти чувства могут быть созданы на основе давних обид, из-за которых растет недоверие и отстраненность.
Тезис: Долг быть исполнительным и совершенным. Блокирование индивидуальности.
Тело: Прямое, жесткое и, в пределах возможного, совершенное. Хорошие пропорции. Округлые ягодицы. Невысокий рост, облегающие одежды или тесный пояс. Скованные движения. Кожа светлая. Сжатые челюсти. Шея напряженная, прямая. Осанка гордая.
Словарь: «нет проблем», «всегда, никогда», «очень хороший, очень добрый», «очень специфичный», «точно», «совершенно справедливо», «конечно», «ты согласен?»
Питание: Предпочитает соленые блюда сладким. Любит все хрустящее. Контролирует себя, чтобы не толстеть. Стыдится и оправдывается, когда теряет контроль над собой в еде.
Типичные болезни: Нервное истощение (профессиональное) • фригидность (у женщин) • преждевременная эякуляция или половое бессилие (у мужчин) • болезни с окончанием на —ит: тендинит, бурсит, артрит и др. • кривошея • запоры • геморрои • спазмы и судороги • нарушение кровообращения • нарушение функций печени • варикозы • кожные заболевания • нервозность • бессонница • плохое зрение.
Травма предательства может оказывать глубочайшее влияние на солидные личности, которые носят маску контролирующего. Они стремятся создать иллюзию контроля над своей жизнью и окружающим миром, но часто оказываются в ловушке собственных страхов и опасений.
Понимание этой травмы - первый шаг к исцелению и поиску сбалансированного, более открытого и уязвимого существования, которое может привести к более здоровым и крепким отношениям. Работа с собой, признание своих эмоций и стремление к пониманию того, что контроль - это не всегда безопасность, могут помочь преобразовать эту сложную внутреннюю динамику.
🎈 Тест на принадлежность к травме предательства (контролирующего).
1 . Тело излучает силу и мощь (гора мускулов).
2. У мужчин плечи шире бедер. У женщин бедра шире плеч.
5. Взгляд пристальный, внимательный.
6. Глаза, которые видят все с первого взгляда.
7. Стремление делать все самостоятельно.
8. Стремление быть ответственным и сильным.
10. Нетерпение к медлительности.
11. Стремление к первенству любой ценой даже вопреки качеству.
12. Стремление все предусмотреть, рассчитать.
13. Любовь к точности (не любит опозданий, опаздывающих)
14. Критичность к безответственности у других и нежелание видеть это у себя.
15. Стремление избежать конфликтных ситуаций, в которых может потерять контроль.
16. Чрезмерная внимательность, хорошая память.
18. Осуждение других за несоответствие собственному эталону, идеалу, принципам, за слабости.
19. Недоверие к другим людям, контроль над другими.
20. Желание оставлять за собой последнее слово.
21. Взваливание чужой работы на себя, стремясь показать свои возможности.
22. Стремление знать все, что происходит вокруг.
23. Поддержание тела в отличной форме (занятие в зале, единоборствами и т.д.)
24. Манипуляция другими людьми для достижения своих целей.
25. Ревность, недоверие любимому человеку.
26. Частые влюбленности, страсти блокированы.
27. Затруднения с выбором (если этот партнер сравнивается с родителем противоположного пола).
28. Настороженность к противоположному полу.
29. Боязнь нарушить или снять с себя обязательства.
30. Боязнь разъединения, развода, отречения.
31. Хороший аппетит, ест быстро.
33. Возможность долго не есть пока занят, но затем потеря контроля в еде.
34. Громкий раскатистый голос.
35. Использование танца для соблазнения.
36. Болезни, заканчивающиеся на ит: артрит, бурсит и т.д.
38. Вы были влюблены в родителя противоположного пола или другое лицо, играющее роль родителя в возрасте от двух до семи лет.
39. Вы испытывали ревность по отношения к этому человеку, если он оказывал внимание кому-то другому, не Вам (например, новорожденному или супругу).
40. Родители не сдерживали своих обещаний и злоупотребляли Вашим доверием.
❤ Возможные сильные стороны людей с маской контролирующего:
- За маской контролирующего скрываются люди с ярко выраженными лидерскими качествами.
- Проявляя свои сильные стороны, они отлично заботятся о других и защищают их.
- Общительны и хорошие актеры.
- Хорошо проявляют себя, выступая на публике.
- Легко переключаются с одного задания на другое и могут отлично справляться с несколькими делами одновременно.
- Быстро принимают решения. Без труда находят необходимые ресурсы и окружают себя людьми, которые в состоянии действовать.
Мой канал телеграм ( психолог, гештальт-терапевт, специалист по работе с травмой в методе ДПДГ, ЭОТ) Дудукало Юлия