Жертвы в осаде: разгадываем шифр буллинга
Знаете, буллинг - это целая атмосфера ужаса, в которой жертва оказывается загнана в ловушку. Представьте: ты идешь по школьному коридору, а там тебя уже ждут насмешливые взгляды, оскорбительные прозвища и грубые толчки. Тебе некуда спрятаться, ведь травля может продолжиться и в столовой, и на перемене, и даже дома через социальные сети. Преследователи словно кровожадные хищники, выслеживающие свою добычу. Им движет жажда власти и самоутверждения за счет чужих страданий. Они намеренно запугивают жертву, чтобы та стала полностью зависимой от их прихотей.
Буллингом называются издевательства, агрессивные преследования одного человека другим или группой лиц в целях самоутверждения.
Вот ведь в чем парадокс - самые слабые и незащищенные люди становятся мишенями для агрессии отморозков, пытающихся поднять свою самооценку. Физические издевательства, словесные оскорбления, бойкот - это их арсенал. И для жертвы это становится настоящим кошмаром, от которого некуда скрыться. Но самое страшное, что буллинг процветает именно в школах, среди подростков в возрасте 11-14 лет. То есть в то время, когда дети особенно уязвимы и нуждаются в поддержке. Вместо этого они вынуждены бороться за выживание в жестоком мире травли и издевательств.
Почему нормальные дети, которых любят родители, начинают травить другого ребенка? Ключевая мотивация агрессора - самоутвердиться за счет жертвы. И пока на уровне общественной культуры можно самоутвердиться за счет того, что ты обижаешь слабого, человека, который не в состоянии ничего тебе противопоставить, и при этом большинство тебе поддакивает - мы молчаливым согласием поддерживаем и укрепляем веру агрессора в себя, в его ненаказуемость.
Есть два способа дружить - за что-то и против чего-то. И первый способ всегда трудоемкий: чтобы дети начали за что-то дружить, стремиться вместе что-то делать, надо приложить усилия. Предлагать какие-то занятия, мероприятия, искать общие интересы. А дружить против кого-то - это просто. Дети, которые остались без внешнего педагогического воздействия, находят повод, находят какую-то слабость. И от незанятости и ненаказуемости они, оставшись наедине с собой, ищут развлечение и возможность самоутверждения.
Чтобы представить себе, что такое буллинг рекомендую посмотреть/вспомнить фильм «Чучело» (1983). Он, пожалуй, самый известный и рейтинговый российский фильм прошлых лет о травле в школе. В центре сюжета - шестиклассница Лена Бессольцева, которая не может найти общий язык с одноклассниками в новой школе - все считают ее странной и даже прозвали Чучелом. Или "Я встретил тех, кто меня травил"https://www.youtube.com/watch?v=wCW0KkqfW1U
Выделяют четыре основные формы буллинга:
⭕Физический буллинг подразумевает применение грубой физической силы - толчки, удары, порча имущества жертвы. Данная форма является наиболее явной, но зачастую встречается реже других, особенно среди девочек.
⭕Вербальный буллинг включает в себя оскорбления, насмешки, клички и угрозы. Эта форма наносит существенный ущерб психологическому благополучию жертвы, подрывая ее самооценку.
⭕Реляционный (социальный) буллинг - манипуляции социальными связями и положением жертвы в группе. Сюда относятся игнорирование, распространение слухов, изоляция от других.
⭕Психологический (эмоциональный) буллинг - это целенаправленное причинение эмоционального вреда через унижение, запугивание, вымогательство. Данная форма способна привести к серьезным психологич. травмам.
Травля может происходить между самыми разными людьми:
- Между детьми
- Между ребёнком и группой детей
- Между учеником и учителем
- Между учителем и учеником
- Даже между взрослыми людьми
Буллингом называются издевательства, агрессивные преследования одного человека другим или группой лиц в целях самоутверждения.
Изначальная причина буллинга в том, что детям важно занимать определенную роль в группе, заслуживать уважение и признание сверстников. А насилие и самоутверждение за счет других порой кажется ребенку или подростку наиболее легким и удобным способом добиться этого. На все это накладывается и тот факт, что дети еще не умеют общаться, контролировать свои эмоции и принимать разных людей. Например, кто-то по неким причинам не относится к моей социальной группе — значит, они не «мои», я могу их травить. Через буллинг также может выражаться зависть, желание восстановить свой статус и самооценку, поквитаться за старые обиды.
🎈Жертва - человек, который становится объектом преследования, насмешек, агрессии со стороны других. Они подвергаются психологическому давлению и физической агрессии со стороны одноклассников, часто испытывают выраженные негативные эмоции в отношении своей внешности и личностных качеств. Возможно, они ощущают свое несоответствие нормативным представлениям сверстников, сталкиваются с недооценкой со стороны коллектива и считают, что их внешний вид служит препятствием для полноценного социального взаимодействия. При столкновении с проявлениями насилия эти "Жертвы" зачастую не проявляют инициативы в оказании помощи другим одноклассникам, скорее испытывая облегчение от того, что агрессия не направлена на них. "Жертвы" буллинга могут отличаться социальной отрешенностью, склонностью избегать конфликтов, характеризоваться как чувствительные, замкнутые и застенчивые личности. Для них могут быть характерны проявления разнообразных психосоматических симптомов, соматизированная агрессивность, повышенная тревожность, депрессивность, низкая самооценка и неуверенность в себе. Эти школьники, как правило, демонстрируют преобладание неконструктивных стратегий совладания со сложными ситуациями, сниженную учебную мотивацию и множественные проблемы в межличностном общении. Они могут быть склонны к таким отрицательным эмоциональным проявлениям, как симптомы депрессии и высокий уровень тревожности.
В столкновении с агрессором жертве стоит:
- не реагировать бурно и эмоционально. Такая реакция провоцирует агрессоров и закрепляет их поведение;
- быть собранной, спокойной: показывать уверенность в позе, мимике (прямая спина, не опущенные глаза, а взгляд в глаза обидчику), равнодушие в поведении (пожать плечами, удивиться, показать, что это не волнует и не задевает, даже если внутри буря эмоций). В таком случае часто агрессор видит, что его провокации не работают, и отстает;
- заранее подготовить ответ агрессору и при необходимости потренироваться с друзьями или родителями, несколько раз повторить его. Можно попробовать прием перекидывания мяча на другую сторону, например ответить на реплику агрессора: «Зачем ты это говоришь?» Это вынудит агрессора искать мотивы своих слов, начать думать, что ответить.
Стоит обратиться за помощью к сверстникам: с буллингом нельзя справиться в одиночку, нужна поддержка коллектива. Старайтесь искать соратников, поддержку, проявлять дружелюбие к нейтральным членам коллектива, не ходить в одиночку. Если травля не прекращается, нужно обратиться к взрослым: родителям и учителям. Расскажите им о происходящем и попросите вмешаться.
🎈Агрессор - тот, кто непосредственно совершает травлю, нападения, издевательства над жертвой. Дети-агрессоры, прошедшие путь буллинга в школьные годы, часто проявляют антисоциальные черты развития. Они обладают высоким потенциалом общей агрессивности, «нападают» так или иначе не только на своих жертв, но и на учителей, родных, проявляют более положительное отношение к агрессии, чем «свидетели» и «жертвы». У них отмечается недостаток в проявлении эмпатии к «жертвам» и высокая потребность в доминировании над другими. «Обидчики» испытывают сильную потребность управлять детьми и получать удовлетворение от их подчинения, ощущают себя успешными и самоуверенными, обладают положительным самоотношением.
Стоит понимать, что агрессорами не рождаются, а становятся. Такое поведение может спровоцировать семья, в которой родители поддерживают неравенство, дискриминацию, не показывают безусловного принятия своего ребенка, а оценивают его, например: «Твоего брата мы любим больше, потому что он учится лучше». Ребенок усваивает, что хорошим можно быть только в сравнении с другими, и стремится возвысить себя, в том числе за счет принижения других. Как правило, у агрессоров трудности самоконтроля, и взрослым необходимо помогать ребенку развивать этот навык — например, за счет спорта.
❓Первый тип - и это типичный буллер - это расторможенный ребенок, который совершает агрессивные действия, просто не подумав. И для него основная проблема - неспособность регулировать свои эмоции. Сделал, сказал, толкнул, не подумав. Для него важно оказываться в центре внимания, он стремится к этому.
❓Второй тип - это инструментальный агрессор, который проявляет агрессию, чтобы добиться чего-то. Ему нужна чья-то игрушка, он силой ее забирает. Он мог бы попросить, но отобрать ему быстрее. Возможно, в семье именно так принято, например, его игрушки забирал старший брат. Такого ребенка нужно научить.
❓И третий тип - случай наиболее тревожный, но, к счастью, он и встречается реже всего - это ребенок с садистскими наклонностями, который использует физическую агрессию, чтобы внутренне порадоваться, получить удовольствие от того, что другому человеку плохо. Как правило, этот ребенок сталкивался с жестоким обращением, переживает агрессию дома, и он пытается перенести это отношение на другого ребенка.
🎈Пособник - тот, кто помогает агрессору, подстрекает его, подхватывает нападки на жертву. Эти пособники агрессора очень опасны, ведь они не только поддерживают его, но и провоцируют, подстрекают, усиливают травлю. Они создают атмосферу страха и безнаказанности, от которой страдает жертва. Психологу важно выявить таких "приспешников" агрессора, понять их мотивы и найти способы нейтрализовать их разрушительное влияние. Только так можно по-настоящему помочь жертве и остановить травлю.
🎈Защитник - тот, кто вступается за жертву, пытается её защитить, остановить агрессора. Ориентированы на противостояние агрессивному поведению в отношении жертв буллинга. Они стремятся к конструктивному взаимодействию, открыто предпринимают действия, направленные на прекращение издевательств, противодействуют нападающим и оказывают поддержку пострадавшим. Данные школьники, занимающие роль "Защитников", как правило, не боятся высказывать свое мнение и открыто встают на сторону жертвы. Для них может быть характерно положительное отношение ко всем одноклассникам, несмотря на имеющиеся внутригрупповые конфликты. Вероятно, эти подростки обладают наибольшим авторитетом среди сверстников, имеют много друзей в классе и не стремятся исключать кого-либо из своего окружения. Они осознают наличие деструктивного поведения у некоторых товарищей, испытывают сочувствие к "жертвам" буллинга и готовы оказывать им помощь, вступая в конфронтацию с агрессорами в ситуациях, которые воспринимают как несправедливые. Согласно данным психологических исследований, "Защитники" могут характеризоваться проявлением социальной активности, позитивным самоотношением и отсутствием ярко выраженной ориентации исключительно на успех в коллективе. Они, вероятно, не зависят от внешней поддержки со стороны одноклассников в такой же мере, как другие участники ситуации буллинга.
🎈Свидетель - тот, кто знает о происходящей травле, но никак не вмешивается и не пытается повлиять на ситуацию. В ситуациях буллинга в роли «свидетелей» находится большинство детей во всем своем многообразии и разнородности. Уставлено, что в результате ощущения собственного бессилия их самооценка заметно снижается. Стронние наблюдатели часто сообщают о чувстве вины и ощущении своего бессилия. От травли страдает не только «жертва», но и все окружающие, которые бессильны дать отпор «обидчику».
Определение этих ролей очень важно, чтобы понять структуру группы, выявить лидеров и движущие силы буллинга. Это помогает специалисту разработать эффективные меры по профилактике и прекращению травли.
Причины, лежащие в основе буллинга, в большинстве случаев имеют глубокие психологические корни:
⭕Потребность в самоутверждении и власти. Попытка агрессора привлечь к себе внимание. Многие агрессоры сами страдают от низкой самооценки и используют травлю как способ компенсировать свои внутренние комплексы. Запугивая и унижая других, они пытаются приобрести ощущение контроля и значимости.
⭕Зависть и ревность. Иногда преследователи выбирают жертвами тех, кто успешнее или популярнее их самих. Травля становится способом "уравнять" положение и отомстить за чужое благополучие.
⭕Отсутствие эмпатии. Многим обидчикам не хватает сочувствия и понимания чужих чувств. Им трудно поставить себя на место жертвы, и они не осознают серьезности последствий своих действий.
⭕Неблагополучие в семье. Дети, выросшие в условиях агрессии, жестокости или эмоциональной холодности, часто переносят этот опыт на свое окружение вне дома.
⭕Групповое давление. Иногда подростки присоединяются к травле из страха стать следующей жертвой или чтобы не потерять социальный статус в группе сверстников.
⭕Недостаток воспитания и контроля. Отсутствие должного внимания со стороны родителей и учителей создает питательную среду для развития буллинга.
⭕Желание скрыть внутренний страх и неуверенность в себе.
⭕Психологические проблемы, расстройства психики: нарциссизм, асоциальное расстройство личности.
Причины, лежащие в основе буллинга, в большинстве случаев имеют глубокие психологические корни
Кто может стать жертвой буллинга?
Нет никаких объективных показателей, которые могли бы нам сообщить, что ребенок может столкнуться с ситуацией травли. Если показать случайным людям случайную фотографию класса из интернета и просить определить, кого в этом коллективе травят. Появляются догадки - этот мальчик, потому что он толстый, или этот, потому что он рыжий…
Мы считаем, что травят тех, кто отличается от окружающих. На самом деле, это не так.
В большинстве случаев это внутренние субъективные показатели, когда мы можем сказать - у этого ребенка есть вероятность подвергнуться буллингу. И прежде всего это самооценка, зависящая от отношения окружающих. То есть ребенок мнительный, который ориентируется на мнение тех, кто вокруг него.
Второй момент - это более тревожные дети, с тонкой душевной организацией. И третий момент - ребенок непопулярен в классе, у него нет друзей. То есть в ситуации травли не будет человека, который за него заступится.
Жертвой буллинга может стать буквально любой человек, вне зависимости от его социального статуса, благополучия в семье или личных качеств. Но особенно уязвимыми становятся:
🎈Ученики, которые чем-то выделяются из общей массы:
- Отличники или двоечники
- Талантливые и одаренные ребята
- Представители других национальностей
- Дети с ограниченными возможностями
🎈Дети с низкой самооценкой и неуверенностью в себе. Они становятся лёгкой мишенью для травли.
🎈Избалованные и изнеженные дети, которых агрессоры видят как более слабых и беззащитных.
Часто тираны, устраивающие травлю, сами страдают от недостатка внимания, любви и заботы родителей. Они пытаются компенсировать свои внутренние комплексы, унижая и подавляя других. Таким образом, жертвами буллинга становятся, как правило, наиболее уязвимые и незащищённые дети - те, кто по каким-либо причинам отличается от большинства. Это позволяет агрессорам ощущать свою власть и значимость.
Еще потенциальных жертв буллинга отличает неспособность к зрительному контакту. Есть такой термин - ассертивность. Это синоним уверенности в себе, но если уверенность воспринимается как агрессивное действие, то ассертивность - способность вежливо отстоять свои границы, сказать, что мне что-то не нравится. Так вот, на всех тренингах по развитию ассертивности учат смотреть человеку в глаза. Если агрессор видит, что перед ним не опускают взгляд, он с большей вероятностью отступит.
В выигрышной позиции также дети, которые более способны к коммуникации, могут отшутиться или сказать: "Мне не нравится, что ты со мной так разговариваешь".
Когда обращаться к специалисту?
Обращайте внимание, если в поведении ребенка появляется что-то неладное: был спокойным, а вдруг стал нервным или, наоборот, был веселым и активным — стал робким и нерешительным.
🎈Ребенок отказывается ходить в школу, притворяется больным, избегает внеклассных мероприятий.
🎈У него постоянно пропадают вещи, и он не может объяснить почему;
🎈Он вздрагивает, когда видит уведомления о сообщениях или комментариях в соцсетях.
🎈Внезапные перепады настроения, раздражительность, депрессивное состояние ребёнка. Если вы замечаете, что ребёнок стал часто грустным, замкнутым, склонным к перепадам настроения без очевидных причин, это может быть признаком психологического давления.
🎈Ухудшение успеваемости, потеря интереса к любимым занятиям.
🎈Физические травмы, синяки, ссадины без объяснимых причин. Наличие телесных повреждений, которые ребенок не может или не хочет объяснить, требует немедленного вмешательства.
🎈Изменения в аппетите, проблемы со сном.
Если ребенок остается замкнутым, подавленным, вы видите, что у него нет друзей, поговорите с ним. Это должен быть не допрос, создайте атмосферу принятия, доброжелательности и безопасности, чтобы ребенок мог раскрыться и рассказать вам обо всем. Если в вашей школе был буллинг, вы можете начать со своей истории, чтобы ребенок понимал, что он может быть услышан. Предложите посмотреть вместе фильмы, почитать книги о травле. Если ребенок запуган (например, потому, что агрессор сказал, что убьет его, если он кому-то пожалуется), важно проговорить все самые большие страхи и опасения ребенка и сказать, что на самом деле ему ничего не угрожает.
На следующем этапе соберите факты и обратитесь к классному руководителю своего ребенка. Помните: важно не устраивать новый конфликт. Занимайте взрослую позицию и сохраняйте самообладание. Относитесь к учителю как к равному союзнику: вместе вы должны объединить усилия, продумать план действий, назначить сроки и конкретные мероприятия для разрешения сложившейся ситуации и контролировать процесс.
Ведро помоев, стакан грязной воды ежедневно выливается на жертву буллинга. И каждый раз это оставляет на её израненной душе всё более глубокие шрамы. Депрессия, тревожность, низкая самооценка - вот лишь некоторые из тяжелейших последствий, которые встают перед ребёнком, вынужденным терпеть издевательства. Но самое страшное, что эти душевные раны могут вылиться в куда более серьёзные проблемы: разрушающие зависимости, пищевые расстройства, даже суицидальные мысли. Вместо беззаботного детства - кошмар, от которого некуда скрыться. Когда вы замечаете, что ребёнок впал в уныние, стал избегать общения со сверстниками или резко ухудшил свою успеваемость - это тревожные звоночки. Возможно, он стал жертвой травли, и ему срочно нужна поддержка!
🙌Как психолог, хочу напомнить, что нельзя игнорировать эти сигналы. Обязательно поговорите с педагогами, родителями агрессора, дайте понять ребёнку, что вы на его стороне. И если ситуация не сдвигается с мёртвой точки - не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью психолога.
В первую очередь, буллинг наносит серьезный ущерб психическому состоянию жертв. Систематические унижения, издевательства и социальная изоляция часто приводят к развитию тревожных и депрессивных расстройств, снижению самооценки и ухудшению общего эмоционального благополучия. Жертвы буллинга склонны к переживанию сильных негативных эмоций - страха, стыда, гнева. Они испытывают трудности в регуляции своих чувств, что в свою очередь затрудняет социальную адаптацию. Нередко у них наблюдаются проблемы с концентрацией внимания, снижение успеваемости в школе. Долгосрочные последствия буллинга особенно разрушительны. Жертвы, подвергавшиеся издевательствам и социальной изоляции в детстве, склонны к развитию низкой самооценки, беспомощности и неуверенности в себе во взрослой жизни. Это крайне негативно сказывается на их способности к установлению здоровых межличностных отношений. Более того, исследования показывают, что пережитый в детстве буллинг повышает риск развития не только психических, но и соматических заболеваний во взрослом возрасте. Жертвы буллинга чаще страдают от проблем с пищеварением, хронических болей, нарушений сна и других физических недугов.
…учитель
Важно изначально работать с атмосферой в классе, обозначать для детей, что хорошо, а что плохо. Придумайте и запишите правила поведения в школе: уважать друг друга, быть терпимыми, решать конфликты без насилия. Объясняйте детям, что совместная деятельность, построенная на взаимоуважении и сотрудничестве, выгодна и полезна всем. Рассказывайте, что такое индивидуальная ответственность, как важно не прятаться за спины друг друга, а мочь высказать свое мнение. Эти мероприятия должны быть неоднократными, уделяйте время обсуждению подобных тем регулярно.
Постарайтесь замечать определенное отношение к ребенку в классе. Он сидит один и ни с кем не общается; если класс распределяется на группы, никто не берет его к себе в команду; в коридорах и столовой он также не присоединяется к другим ребятам. Заметив подобного человека, начните наблюдать, не травят ли его одноклассники. Видя акты агрессии в его сторону, защитите жертву и скажите агрессору остановиться, а не наказывайте его. Ссылайтесь на правила школы, которые вы обсуждали ранее.
Как понять, что происходит буллинг - МЕТОДИКИ ДИАГНОСТИКИ:
⭕Методика на выявление «Буллинг-структуры» (Норкина Е.Г.). Это один из наиболее комплексных и эффективных инструментов диагностики буллинга в коллективе. Она позволяет выявить роли участников буллинга, определить, кто в группе выступает в роли жертвы, агрессора, пособника, защитника, свидетеля.
⭕Социометрия Дж. Морено (адаптация Коломинский Я. Л.). Она помогает диагностировать буллинг в коллективе путем исследования системы межличностных отношений. Есть возможность выявить статус каждого члена группы, определить, кто является "звездами", "предпочитаемыми", "отвергаемыми" и "изолированными" в коллективе. Проанализировать структуры межличностных связей, визуализировать взаимные выборы и отвержения, выявить неформальных лидеров, ядро группы, а также периферические и отвергаемые элементы. Определить социометрический статус. Низкий статус может указывать на риск стать жертвой травли. также есть возможность изучить микроклимат в группе - уровень сплоченности коллектива, наличие конфликтов, неформальных лидеров. Это дает важную информацию о предпосылках к буллингу. С этой методикой есть возможность динамического наблюдения - проведение социометрии в разные периоды времени позволяет отследить, как меняется структура межличностных отношений и положение каждого члена группы. Используя социометрию, психолог может не только выявить жертв буллинга, но и понять природу сложившихся в коллективе взаимоотношений. Это ключевая информация для разработки эффективных мер по профилактике и коррекции травли. А еще через самооценку участников изучается, как они сами воспринимают ситуацию в коллективе, кого считают жертвами или агрессорами. Применение данной методики даёт возможность не только выявить факты травли, но и понять её глубинные психологические механизмы в конкретном коллективе. Это ключевое условие для успешного противодействия буллингу.
⭕Проективный тест "Рисунок человека" или рисунок "Вулкан"
Анализ рисунков, в которых фигура человека изображена маленькой, с непропорциональными деталями, может указать на заниженную самооценку жертвы буллинга.
Анализ таких проективных рисунков в совокупности с другими методами (наблюдение, опросы) дает возможность:
- Выявить детей, подвергающихся травле
- Определить роли участников буллинга (жертва, агрессор, свидетель)
- Понять эмоциональное состояние и переживания ребенка
- Разработать адресную психологическую помощь
⭕Наблюдение и беседа. Пристальное наблюдение за поведением членов коллектива и личные беседы также помогают выявить признаки травли - страх, тревожность, замкнутость жертвы, агрессию преследователей.
⭕Методы психодиагностики: Методика Г.В. Резапкиной «Определение уровня тревожности» (Опросник вегетативной лабильности). Опросник позволяет определить уровень тревожности, эмоциональной возбудимости, склонности к вегетативным реакциям у испытуемого. Повышенные показатели вегетативной лабильности коррелируют с наличием хронического стресса, который, как правило, испытывают жертвы буллинга. Высокий уровень тревожности и эмоциональной нестабильности свидетельствует о неблагополучном психологическом состоянии ребенка, подвергающегося травле. Данные опросника помогают зафиксировать и измерить те психологические симптомы, которые жертва буллинга может испытывать, но не всегда может осознать и описать. Повторное тестирование позволяет отследить, как меняется эмоциональное состояние ребенка в ходе профилактической или коррекционной работы.
Применение этой методики в комплексе с другими инструментами диагностики буллинга дает возможность максимально точно определить психологический статус жертвы и спрогнозировать возможные последствия травли. Это ключевая информация для эффективной помощи ребенку.
Профилактика и противодействие:
Крайне важно эффективно противодействовать буллингу и создавать безопасную, поддерживающую среду для детей и подростков.
Зачастую взрослые - будь то учителя, администрация школ или даже родители агрессоров - склонны замалчивать или недооценивать случаи буллинга среди учеников. Они стремятся избежать огласки и сохранить видимость благополучия, даже если за этим стоят реальные издевательства и насилие. Ключевым моментом здесь становится необходимость общественного давления и вмешательства. Только когда ситуация выходит за пределы учебного заведения и становится достоянием широкой общественности, тогда взрослые вынуждены реагировать и принимать меры. Очевидно, что ребенок, являющийся жертвой буллинга, самостоятельно не в силах разрешить эту ситуацию. Его натура и возможности ограничены, а агрессоры пользуются попустительством взрослых. Именно поэтому ключевая роль в противодействии травле в школах принадлежит родителям пострадавших детей. Они должны настойчиво добиваться внимания к проблеме, требовать вмешательства администрации и правоохранительных органов.
А давайте рассмотрим с вами основные направления профилактики и противодействия этому вредному явлению.
⭕Для родителей ключевым является воспитание эмпатии, сочувствия и ответственности у своих детей. Необходимо прививать им уважение к другим и неприятие насилия. Родители также должны быть внимательны к изменениям в поведении ребенка, которые могут указывать на то, что он стал жертвой буллинга.
⭕Учителя и школьная администрация играют ключевую роль в создании атмосферы нетерпимости к любым проявлениям буллинга. Крайне важно разработать четкие правила и последовательно применять их, обеспечивая безопасность всех учеников. Необходимо организовывать регулярные классные часы и тренинги по развитию социальных навыков.
⭕На уровне школы и местного сообщества следует формировать культуру, в которой буллинг неприемлем. Взрослые должны подавать пример уважения и поддержки друг друга. Нужно создавать возможности для вовлечения учеников в позитивные групповые активности, чтобы они могли развивать доверие и сплоченность.
⭕Работа с жертвами буллинга должна быть направлена на восстановление их психологического благополучия. Необходимы индивидуальные и групповые консультации, помощь в развитии навыков уверенного поведения и самозащиты. Важно также обеспечить безопасность жертвы и пресечь дальнейшие эпизоды травли.
⭕С инициаторами буллинга нужно проводить целенаправленную работу по коррекции агрессивного поведения. Это может включать в себя индивидуальные беседы, групповые тренинги по управлению эмоциями и развитию эмпатии. Эффективно также вовлекать родителей инициаторов в процесс изменения поведения их детей.
1)"Буллинг в школе: профилактика и коррекция" А.А. Бочавер. Обзор современных подходов к предупреждению и преодолению школьного буллинга.
2) Руководство для родителей про буллинг: что делать, если ваш ребёнок вовлечён?
3) Руководство для учителей и психологов по противодействию и профилактике буллинга;
4) Руководство для подростков про буллинг: как не стать жертвой и почему не стоит нападать на других.
Помните, что только комплексный подход, включающий усилия родителей, педагогов и всего сообщества, может обеспечить действенную профилактику и эффективное противодействие буллингу. Создание безопасной, поддерживающей среды - ключ к тому, чтобы оградить наших детей от этого разрушительного явления.
Вот некоторые организации в России, которые оказывают помощь в случаях буллинга:
Фонд "Волонтеры в помощь детям-сиротам"
Горячая линия: 8-800-700-88-05
Сайт: https://www.detiam.com/
Фонд "Защита детей"
Горячая линия: 8-800-700-88-05
Сайт: https://fond-zashchity-detey.ru/
Центр психолого-медико-социального сопровождения "Точка опоры"
Телефон: +7 (499) 341-29-41
Сайт: https://tochka-opory.ru/
Центр экстренной психологической помощи МЧС России
Телефон: 8-800-775-17-17
Сайт: https://ccerpsohf.mchs.gov.ru/
Благотворительный фонд "Подари жизнь"
Телефон: 8-800-700-88-05
Сайт: https://podari-zhizn.ru/
Эти организации предоставляют консультации психологов, проводят профилактику буллинга, а также помогают в решении конфликтных ситуаций в школах и других учебных заведениях. Родители, педагоги и сами пострадавшие ученики могут обращаться за поддержкой.