спохватившись, думаю

Заметила, когда наступает какое-то деструктивное состояние, настроение дурацкое приплющивает, начинаю искать лекарство себе. Музыку, человека, дневник жж-шный чей-нить, а самое лучшее - начать придумывать что-то. Каждый раз разное помогает, по степени тяжести самоповреждения. Но самое неприятное, когда не отловишь этот свой диагноз, не отстранишься от себя доктором, а внутри этой мути жить продолжаешь. Вот тогда не повезет тому, кто случайно близко подойти ошибется. И стыдно мне потом будет, но исправить что-то поздно, кусаюсь я. Как бы сигналку какую себе встроить, как датчик в приборах: упал настрой ниже критической отметки - срочно чай с коллегами попить/птиц покормить/с работы сбежать...