October 9, 2020

Сырники из 5%‑ого творога

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • КАЛОРИЙНОСТЬ - 891 ККАЛ
  • БЕЛКИ - 53,2 ГРАММ
  • ЖИРЫ - 43,8 ГРАММ
  • УГЛЕВОДЫ - 70,7 ГРАММ

* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ

Ингредиенты

*для четырёх порций

Творог 5%-ный - 1 кг

Куриное яйцо - 4 штуки

Сахар - 12,5 столовые ложки

Пшеничная мука - 5 столовых ложек

Сметана - 5 столовых ложек

Растительное масло - 4,5 столовые ложки

Инструкция приготовления - 15 МИНУТ

  • 1. Творог перетереть с яйцом и сахаром, добавить сметану и муку, перемешать и оставить на 5–10 минут.
  • 2. Обжарить сырники на разогретом масле по 1–1,5 минуты с каждой стороны на средней температуре.
  • 3. Подавать со сметаной, сгущенным молоком или с чем больше нравится.

*Источник: eda.ru