November 27, 2020
Жареный рис с яйцом и беконом
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
- КАЛОРИЙНОСТЬ - 616 ККАЛ
- БЕЛКИ - 20 ГРАММ
- ЖИРЫ - 12 ГРАММ
- УГЛЕВОДЫ - 107,6 ГРАММ
* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ
Ингредиенты
*для четырёх порций
Куриное яйцо - 4 штуки
Копченый бекон - 8 кусков
Рис - 3 стакана
Соевый соус - 2 столовые ложки
Инструкция приготовления - 60 МИНУТ
- 1. Отварите рис в кипящей воде до готовности. Слейте.
- 2. Хорошо разогрейте вок и обжарьте нарезанный небольшими кусками бекон до золотистого цвета. Переложите на тарелку.
- 3. Слегка взбейте яйца и вылейте в вок. Перемешивая, готовьте минуту. Затем добавьте рис и хорошо перемешайте и готовьте еще 5-6 минут.
- 4. Добавьте бекон и перемешивайте еще 1-2 минуты.
- 5. Снимите с огня и добавьте соевый соус. Сразу подавайте.
*Источник: eda.ru
November 27, 2020, 00:23
0 views
0 reactions