November 27, 2020

Жареный рис с яйцом и беконом

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • КАЛОРИЙНОСТЬ - 616 ККАЛ
  • БЕЛКИ - 20 ГРАММ
  • ЖИРЫ - 12 ГРАММ
  • УГЛЕВОДЫ - 107,6 ГРАММ

* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ

Ингредиенты

*для четырёх порций

Куриное яйцо - 4 штуки

Копченый бекон - 8 кусков

Рис - 3 стакана

Соевый соус - 2 столовые ложки

Инструкция приготовления - 60 МИНУТ

  • 1. Отварите рис в кипящей воде до готовности. Слейте.
  • 2. Хорошо разогрейте вок и обжарьте нарезанный небольшими кусками бекон до золотистого цвета. Переложите на тарелку.
  • 3. Слегка взбейте яйца и вылейте в вок. Перемешивая, готовьте минуту. Затем добавьте рис и хорошо перемешайте и готовьте еще 5-6 минут.
  • 4. Добавьте бекон и перемешивайте еще 1-2 минуты.
  • 5. Снимите с огня и добавьте соевый соус. Сразу подавайте.

*Источник: eda.ru