October 21, 2020

Напиток из хурмы

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • КАЛОРИЙНОСТЬ - 368 ККАЛ
  • БЕЛКИ - 11,4 ГРАММ
  • ЖИРЫ - 27 ГРАММ
  • УГЛЕВОДЫ - 23,8 ГРАММ

* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ

Ингредиенты

*для четырёх порций

Миндаль - 1 стакан

Финики - 4 штуки

Минеральная вода - 2 стакана

Хурма - 2 штуки

Мускатный орех - по вкусу

Молотая корица - по вкусу

Кардамон - по вкусу

Имбирь - по вкусу

Инструкция приготовления - 15 + 720 МИНУТ

  • 1. Замочите орехи на 8-12 часов в воде.
  • 2. В блендере смешайте орехи, финики и воду до состояния крема.
  • 3. Выложите смесь в марлю и дайте стечь в миску.
  • 4. Верните миндальное молоко в блендер и добавьте остальные ингредиенты.
  • 5. Хорошо перемешайте около 30 секунд и подавайте.
  • *Источник: eda.ru