Сэндвич с тунцом

Если сразу не подавать, то огурцы лучше добавить перед подачей (иначе они дадут сок). Приятного сэндвич-аппетита!

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• КАЛОРИЙНОСТЬ - 1108 ККАЛ
• БЕЛКИ - 26,2 ГРАММ
• ЖИРЫ - 89,6 ГРАММ
• УГЛЕВОДЫ - 49,8 ГРАММ

* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ

Ингредиенты

*для четырёх порций

Консервированный тунец в собственном соку - 2 банки

Легкий майонез - ¼ г

Зернистая горчица - 2 столовые ложки

Зеленый лук - 1 пучок

Сладкий красный лук - 1 головка

Сельдерей - 1 стебель

Зеленые яблоки - 1 штука

Огурцы - 1 штука

Куриное яйцо (крупное) - 2 штуки

Зеленый салат - по вкусу

Инструкция приготовления - 20 МИНУТ

• 1. Любой хлеб, который вы любите: чиабатта, багет, черный, бородинский. Вкуснее всего его немного поджарить без масла или сделать тосты (мы используем тосты).
• 2. Слить тунец, мелко нарезать и смешать все ингредиенты.
• 3. Выложить на тост, украшенный листочком салата, накрыть вторым кусочком хлеба.

*Источник: eda.ru