Апельсиново-ягодный напиток с имбирем

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• КАЛОРИЙНОСТЬ - 228 ККАЛ
• БЕЛКИ - 12,3 ГРАММ
• ЖИРЫ - 1,6 ГРАММ
• УГЛЕВОДЫ - 48,3 ГРАММ

* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ

Ингредиенты

*для четырёх порций

Корень имбиря - 2 куска

Апельсины - 8 штук

Свежие ягоды - 1 стакан

Инструкция приготовления - 15 МИНУТ

• 1. Подготовить все ингредиенты.
• 2. Выжать сок из всех ингредиентов.
• 3. Хорошо перемешать.
• 4. Подавать немедленно.

*Источник: eda.ru