Напиток с кокосом и авокадо

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• КАЛОРИЙНОСТЬ - 2039 ККАЛ
• БЕЛКИ - 20,2 ГРАММ
• ЖИРЫ - 192,6 ГРАММ
• УГЛЕВОДЫ - 41,6 ГРАММ

* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ

Ингредиенты

*для четырёх порций

Кокос - 2 штуки

Авокадо - 2 штуки

Зелень - 2 пучка

Инструкция приготовления - 15 МИНУТ

• 1. Налейте кокосовое молоко в блендер.
• 2. Разбейте кокос пополам и выньте мякоть. Добавьте в блендер.
• 3. Добавьте авокадо и зелень и взбивайте до однородного состояния.

*Источник: eda.ru