ТОП-10 родительских ошибок в борьбе с зависимостью детей от гаджетов 📱

Здравствуйте, я Елена Сысоева:

Психолог высшей категории
Детский нейропсихолог
ТРИЗ-педагог практик
Тьютор по развитию гибких личностных навыков (Soft Skills)
Победитель в номинации "Лучший педагог-психолог" Хабаровского края

Как счастливая мама двоих детей и профессионал своего дела, своей главной задачей вижу показать, что родительство может быть в радость❤️

Опыт моей работы — более 20 лет, провожу личные и групповые консультации в формате онлайн и оффлайн (г. Хабаровск), а также организовываю встречи для родителей

Рада приветствовать вас в этом гайде 🙌

ЗНАКОМО ЛИ ВАМ ЭТО?

пытаетесь чем-то занять ребенка, но он постоянно уходит в мир телефона и ПК, ничего вокруг не видит, ему ничего не интересно
ребенок перестаёт общаться с живыми людьми, становится невнимательным, страдают его оценки в школе
хотите договориться с ребенком об умеренном использовании гаджетов, но это лишь приводит к вечным скандалам и истерикам
приходится отрывать ребенка от телефона через запреты, обман, шантаж, а он в ответ обманывает вас и грубит

Если да, то этот гайд для вас. В нём мы разберём 10 главных ошибок, которые препятствуют конструктивному диалогу о гаджетах между родителями и детьми.

Внимательно прочитав каждый из пунктов, вы сможете определить, что вам стоит улучшить или исправить в коммуникации с ребенком на эту тему.

Сотрудничество ребенка и родителя в вопросе гаджет-зависимости состоит из разных составляющих. Они все одинаково важны и будут работать лишь в совокупности. Не стоит впадать в крайность и использовать лишь что-то одно. Миксуйте разные компоненты и соблюдайте баланс.

Перед тем, как мы перейдём к главным 10 пунктам, попробуйте абстрагироваться и взглянуть свежим взглядом на то, как вы уже пробовали решить проблему с гаджетами ранее. Поставьте себя на место вашего ребенка и трезво оцените общую картину. Если бы вы сами были ребенком, то послушали бы вы то, что вы говорите и чем пытаетесь убедить?

Система, знания и работающие инструменты по теме гаджет-зависимости - это ключ к взаимопониманию, уважению и новым взаимоотношениям с ребенком. Именно поэтому не стоит пренебрегать ими.

Итак, перейдем к ТОП 10 самых частых ошибок родителей в борьбе с гаджетами, которые я выделила за время своей практики 🙌

1. Проблема - Ранний старт

Взрослые достаточно рано дают ребенку доступ в мир компьютерных развлечений (порой, уже начиная с возраста 1-1,5 лет). Потому что в таком возрасте эти развлечения кажутся совершенно безобидными и не несут никакой опасности для психики ребенка.

Решение:

Помните, что у детей до 2,5 лет нет необходимости в использовании гаджетов. Это возраст развития познавательной активности, исследования мира, освоения многих важных навыков через двигательную активность и включения всех органов чувств.

2. Проблема - Категоричные запреты на доступ к гаджетам (установка паролей на компьютере, изъятие шнуров и т.д.)

И начинается игра «Кто кого?» между родителями и ребенком: взрослые ставят пароли – он их взламывает и т.д., до тех пор, пока родители не сдадутся и махнут рукой («Делай, что хочешь!»). Либо выдается «печенька», а стационарный компьютер убирают вообще. Но это дает только видимость решения проблемы, но точно не улучшает отношения. Либо родители, измотанные этой войной с ребенком, соглашаются, но с условием, что теперь он будет играть меньше. Подросток обещает всё, что родители хотят услышать. И всё повторяется…

Решение:

Если что-то забираем, то необходимо дать что-то взамен. В основе любой зависимости лежит какая-то неудовлетворенная потребность, которую ребенок пытается удовлетворить вот таким способом. Поэтому задача родителей – выявить эту неудовлетворенную потребность и восполнить её не гаджетами, а в реальной жизни.

3. Проблема в ребенке

Часто родители думают, что зависимость от телефона – это проблема исключительно ребенка. Это заблуждение. На самом деле это проблема всей семьи как сложившейся системы взаимоотношений. Именно она способствовала возникновению этой зависимости у одного из членов семьи и продолжает её поддерживать.

Решение:

Поскольку это трудность всей семьи, важным начальным шагом на пути решения этой проблемы будет готовность родителей принять мысль, что помощь нужна не только ребенку, но и им самим.

4. Проблема - Занятость в 1001 кружке/секции

Часто родители полагают, что записав ребенка в несколько секций, они займут тем самым его свободное время и избавят его от зависимости от гаджетов. На самом деле все происходит не так. Если ребенок занят, но не тем, чем хочет сам, а тем, чем хотят мама и папа, в игре ему будет куда интереснее, и зависимость будет только нарастать.

Решение:

Дать ребенку возможность заниматься именно тем, чем хочет заниматься он.

5. Проблема - Кричим, а не делимся чувствами и переживаниями

Ошибку совершают и родители, которые свою тревогу и беспокойство выражают через крик и критику и не пытаются говорить с детьми о гаджет-зависимости.

Решение:

Взрослым, обеспокоенным тем, сколько времени проводит ребенок с планшетом в руках, обязательно нужно научиться делиться своими переживаниями.

6. Ошибка «скучного родителя».

Эта ошибка связана с однообразной жизнью самих родителей. Где ребенку искать развлечений, если не в планшете?

Решение:

Постарайтесь вести увлекательную и насыщенную жизнь, организовывая свой досуг в свободное время: совместные прогулки в парке, походы в кино, театры, выставки. Все, что может быть вам, а потом и ребенку очень увлекательно и интересно!

7. Проблема - Двойные стандарты

Никогда не получится убедить ребенка отложить гаджет, если родитель сам проводит большую часть своего времени в нем. Дети отражают поведение родителей. Если вы постоянно что-то смотрите в телефоне или на компьютере, то ребенок будет копировать вас. В борьбе с гаджетами очень важен авторитет родителей.

Решение:

Для всех домочадцев, взрослых и детей, ввести такие правила: «Час без телефона» или «Вечер без гаджета». Тогда появится возможность провести интересно и полезно время вместе, рассказывая друг другу о своих делах и планах.

8. Проблема - Отсутствие занятости детей.

Когда у ребенка нет других интересов, то он просто не знает, чем занять свое время. Если на этом этапе жизнь ребенка сводится к однообразной схеме «школа — дом — уроки», не удивляйтесь, что он будет искать отдушину в гаджетах.

Решение:

Помогите детям найти увлечение, которое им понравится. Музыка, танцы, конструирование — любой досуг позволит ребенку развить свои способности и таланты, а также занять время, обычно посвященное гаджету.

9. Непоследовательность требований

Доступ к гаджетам, количество проводимого в них времени зависит от настроения родителя или необходимости быстро «выключить ребенка», чтобы он не мешал и не отвлекал.

Решение:

Необходимо четко следовать всем договоренностям в отношении использования гаджетов, особенно на самом первоначальном этапе введения правил.

10. Гаджет как вознаграждение

Нельзя использовать гаджеты как вознаграждение: если ты себя хорошо ведёшь, получаешь больше времени на гаджеты. Так мы сами подсаживаем ребёнка на такое удовольствие, формируем у него зависимость.

Решение:

Сформировать представление у ребенка о гаджетах - как возможность для общения, обучения, развития и развлечения. И эту возможность не нужно заслуживать, а лучше научиться правильно распределять экранное время.

Если в одном из вышеперечисленных пунктов вы увидили у себя пробел, то самое время это исправить и сдвинуть отношения с ребенком по этой теме с мертвой точки. Лучшего времени, чем сейчас не будет.

Буду рада увидеть вашу обратную связь по этому гайду в посте, из которого вы перешли в эту статью, в нашем Телеграм канале "Про 👨‍👩‍👧‍👦 Родительство" , ставьте реакции и пишите комментарии, если было полезно 🙌