Истинная причина всех проблем-это вы сами. 

Именно это популярная психология старается нам внушить, заставляя ассоциировать себя с проблемой и испытывать страдания, многооо страданий! Искусственно вызывая в вас чувства вины, страха и заставляя заниматься бесполезным самокопанием на протяжении многих лет.

Вы даже не представляете, насколько грандиозны масштабы этого обмана, и сколько людей в него уже попало.

Есть и другая, противоположная позиция где виноваты все вокруг, но не я.

Поддавшись на оба эти внушения вы никак не сможете решить свои проблемы. Потому что по факту ничего конкретного не предлагается, кроме размытых формулировок и бессмысленных рассуждений, которые лишь отнимают ваше время.

Решение проблемы эмоционального контроля требует более глубокого исследования. Я всегда стремлюсь понять суть предмета чтобы четко определить, что нужно делать для достижения результата.

А теперь давайте посмотрим на все в целостно и поймем в чем суть.

Вы агрессивно общаетесь с родителями? Или это они вас провоцируют?

Срываетесь на ребенка? Или все же он ведет себя деструктивно?

Постоянно чувствуете вину? Или считаете, что виноваты окружающие люди?

Постоянно влезайте в долги? Или вас кто в них втягивает?

Вам непросто сфокусироваться? Или вас постоянно отвлекают?

Не удается построить бизнес? Или что-то не так с рынком?

Постоянно "зависаете" в социальных сетях? Или вами манипулируют и туда завлекают интересным контентом?

Срываетесь на близкого человека? Или он сам вас провоцирует на грубость?

Я могу этот список продолжать бесконечно, и как видите на любую ситуации всегда можно посмотреть с двух сторон или выделить какую то одну.

Но что же является истинным корнем подобных проблем, что является соединительным звеном?

Паттерн.

Многие проблемы происходят из-за паттерна поведения, который вырабатывается под воздействием различных обстоятельств и опыта, именно он заставляет вас реагировать определенным образом на поступающую в мозг информацию.
Проще говоря, паттерн — это привычка, автоматическая реакция на внешний стимул.

Теперь давайте взглянем на вышеперечисленный список под новым углом.

К примеру, вы часто срываетесь на близкого человека или можете напротив искренне считать, что это он провоцирует вас на грубость.

Но какую бы вы точку зрения не принимали, проблема в виде конфликта все равно есть и вы наверняка хотели бы от нее избавиться,

чтобы это сделать нужно понять, что все происходит в вашей жизни только по одной причине, потому что присутствует соответствующий паттерн поведения. ВСЕ!

И нет смысла кого то обвинять. Паттерн это то, что есть в вас прямо сейчас и именно он связывает ваш внутренний мир с внешним.

Если нет паттерна поведения — нет соответствующей линии событий в вашей жизни.

Теперь, когда мы знаем корень и суть проблемы эмоциональной нестабильности, у нас возникают три вопроса:

1. Следует ли нам по каждому случаю эмоциональной нестабильности бежать к психологу, тратить деньги на консультации и проводить годы в терапии ? Если вам нравится, вы конечно, можете опробовать, но это вряд ли будет эффективно.

2. Можно ли научиться самостоятельно убирать влияние поведенческих паттернов в моменте, когда важно сохранить самообладание, чтобы более эффективно двигаться в направлении своих целей?

3. Существуют ли универсальные инструменты для решения таких задач?

Хочу обрадовать вас: такие инструменты действительно существуют! Они называются нейро практиками и работают абсолютно безукоризненно, словно швейцарские часы.

Нейро практики помогают самостоятельно решать ментальные проблемы в момент когда они возникли.
Каждый раз используя их, вы не только решаете эти проблемы, но и укрепляете свою нервную систему, повышая драгоценнейший эмоциональный ресурс.

Поэтому, если вы хотите изучить эти инструменты, напишите нашему боту и получите доступ.