Светлана Смирнова: Сильно сократила время в соц сетях. Начала медитировать. В целом пытаюсь менять пустые привычки на полезные. Все 10 дней я как будто включила фильтр и даже на бессознательном уровне анализировала свой образ жизни и переоценивала заскорузлые ненужности. Это кайф! Давно хотела начать писать и излагать свои мысли на бумаге. Энергии стало немного больше. Поняла очередной раз, что в группе единомышленников гораздо легче начать менять что-то в своей жизни. Мой мозг и сознание стали шевелиться интенсивнее.

Огромное спасибо всем участникам и служащим курса!

В этот раз, учитывая опыт прошлых потоков: мы привнесли много нового в процесс прохождения тренинга, что надеемся поможет сделать его удобнее, проще и интереснее:

Повышение осознанности, гармоничное достижение результатов.

карта активных участников 3-го потока

Повышение осознанности, гармоничное достижение результатов.

карта активных участников 2-го потока

Буддийская мудрость и научные знания о сознании для современной жизни.

Видно, как за время курса, с помощью воздержания от соц.сетей и осознанности у нас получилось высвободить дополнительную психическую энергию, создать больший покой, лучше чувствовать себя, что позволило сделать больше привычного, расширить зону комфорта, стать словно шире, спокойнее и даже добрее. Покой и большая чистота сознания поспособствовала развитию соответствующих благородных качеств и привычек. Также большая часть дошедших до конца достигли поставленной ими цели, хотя бы по-минимуму, остальные хорошо продвинулись к цели. Очень радуюсь за результаты каждого участника и участницы!

Однажды решил, что пора сфокусировать свое внимание и доделать один из проектов, который затянулся. Вместе с этим осознавал, что социальные сети отнимают много внимания/психической энергии. Подумал создать для себя такой челлендж: не заходить в социальные сети (Вконтакте, Instagram) пока не завершу проект (ориентировочно это заняло бы месяц).