Предыстория

Однажды решил, что пора сфокусировать свое внимание и доделать один из проектов, который затянулся. Вместе с этим осознавал, что социальные сети отнимают много внимания/психической энергии. Подумал создать для себя такой челлендж: не заходить в социальные сети (Вконтакте, Instagram) пока не завершу проект (ориентировочно это заняло бы месяц).

Во время служения на курсе медитации Випассаны пришла идея сделать этот челлендж открытым и полезным для других людей. Немного адаптировать под коллективное прохождение, добавить вводной информации и заданий, а также ограничить время для начала в 10 дней.

Итак, вышла программа, первая часть (первые 5 дней) которой задает фундамент для плодотворной деятельности по цели участника. После очистки окружающего пространства и сознания от лишних отвлечений, идет вторая часть заданий (вторые 5 дней). В них я решил поделиться глубокой информации о счастье из учения Будды, которая может коренным образом повлиять на понимание природы счастья, а значит поспособствовать, чтобы счастья в вашей жизни стало больше. Помимо информации будут даны практичные задания для внедрения буддийской мудрости в свою жизнь, если вы посчитаете это практичным и полезным для вас.