February 5, 2019

Отзывы участников 1 потока тренинга и общие итоги

Видно, как за время курса, с помощью воздержания от соц.сетей и осознанности у нас получилось высвободить дополнительную психическую энергию, создать больший покой, лучше чувствовать себя, что позволило сделать больше привычного, расширить зону комфорта, стать словно шире, спокойнее и даже добрее. Покой и большая чистота сознания поспособствовала развитию соответствующих благородных качеств и привычек. Также большая часть дошедших до конца достигли поставленной ими цели, хотя бы по-минимуму, остальные хорошо продвинулись к цели. Очень радуюсь за результаты каждого участника и участницы!

Статистика по тренингу:

10 человек успешно прошли тренинг до конца!

( 7 человек достигли поставленных целей, хотя бы минимально

3 человека не достигли поставленной цели, но хорошо продвинулись и попутно достигли еще того, что и не планировали).

+ 1 человек прошел до конца тренинга, сойдя с дистанции активного участия с 7-го дня (также продвинулся по цели)

За период тренинга нас покинуло 7 человек (не считая не включившихся в самом начале - еще 7 человек).

Некоторые итоги участников из отчетов:

Иногда не дословно, а именно суть (т.к. отчеты личные).

Спасибо за возможность побыть с собой! Разобраться в "шумах" вокруг и в себе. + Благодарю, что снова взяла в руки ручку, что время найти всегда можно, если хочешь. + "Высветились" приоритеты.

Сильно сократила время в соц сетях. Начала медитировать. В целом пытаюсь менять пустые привычки на полезные. Все 10 дней я как будто включила фильтр и даже на бессознательном уровне анализировала свой образ жизни и переоценивала заскорузлые ненужности. Это кайф!
Давно хотела начать писать и излагать свои мысли на бумаге. Энергии стало немного больше.
Поняла очередной раз, что в группе единомышленников гораздо легче начать менять что-то в своей жизни.
Мой мозг и сознание стали шевелиться интенсивнее.

Сделана часть уборки. Но зато сделано и дополнительно: сделал ИП, написал много писем по фрилансу, познакомился с ребятами из одной группы. Получил опыт воздержания от соц сетей.

Чувствую себя собой, не растворяюсь. Подошел тип тренинга, т.к. без жесткого менторства / мотивационного. Понравилась духовная направленность второй части тренинга. Обратила внимание на простые вещи, которые делают счастливой.

По цели сделано, минимум, но все равно рада. Очень удобно составлять подробный план, но нужно подходить лучше взвешивая свои силы, лучше и четче продумывать шаги.
За время тренинга я осознала/прочувствовала несколько инсайтов, касающихся жизни в целом. Так что да, этот тренинг был очень полезен и важен в моей жизни. (а, главное, он был очень вовремя!)
+ еще я научилась лучше выражать свои чувства и мысли и делиться ими с людьми.

Получена пища для размышлений и переоценки ценностей. Спокойнее, легче ко всему отношусь, больше понимания контроля ситуации. Повысилась продуктивность и способность к концентрации.

...как минимум, я продвинулась чуть дальше в теме, которую до тренинга успела забросить.
В целом тренинг дал мне отличный заряд энергии под занавес года, а обычно в этот период, как и многие, я люблю хандрить и смертелно уставать. Небольшой повод для гордости собой, необходимый повод для отдыха от информационного шума, и возможность в эти дни прислушаться к себе чуть внимательнее обычного.

Пусть я проделала небольшой шаг, но он тверд и сделал меня лучше.
Было интересно и здорово, что я не одна, что есть люди, которых интересуют такие серьезные вопросы и темы. Было очень приятно. Эти 10 дней - особенные )))
Думаю в ВК буду заходить только с компьютера, приложения устанавливать не хочу.

Сдвинула свой режим к более раннему подъему.
Придерживаюсь установленного для себя графика работы дома.
Без соц. сетей оставалась достаточно легко, и чувствую в себе силы придерживаться этой стратегии.
Стала куда чаще вытаскивать себя из своих мыслей в осознанное состояние.
Я чувствую пользу для себя и хочу, чтобы другие люди также смогли его пройти.
После того, как я упорядочила свой режим дня сами собой подключились и стали выполняться даже те цели, которые изначально не планировались:
Вернула утреннюю и вечернюю медитации
Стала есть меньше сладкого (что всегда было очень сложно)
Стараюсь каждый день совершать прогулки
Результат тут оказался выше моих ожиданий.
Отказ от соц. сетей помог убрать тот шум и пелену, которая скрывала более глубокие внутренние проблемы. Но в наполненном спокойном состоянии их будет куда проще решить.

Замечаю, что стал глубже понимать разбираемые темы и увеличилась осознанность.
Появилось понимание огромной пользы и развития благих качеств для себя, видя отклик, активность и результаты других участников.
Испытываю радость за участников тренинга, и это тоже увеличивает покой - улучшилась медитация.