15 липня 21 Четвер
Вчора пив пепсі колу з кофеїном, і цього було достатньо щоб збити режим, пізно ліг, відповідно пізно встав, все пішло не поплану.
Зранку почав відволікатися, пив каву, дві кави, просто неймовірно як це негативно впливає на самоконтроль. Мало вчився.
Відволікання мене вже дуже давно мучить, напевно вже більше 10 - 15 років, якщо не більше, в мене було всього декілька днів чистих. Потім починається мікро відволікання яке переростає у тотальне. Треба повністю на ньому зосередитися і перемогти. Я бачу що така проблема не тільки в мене. Але для мене вона ключова.
Вечером забрав з розетки на січових стрільців нунчаки і панамку. На роботі знову практично нічого не робив, радує і страшить одночасно думка про те що залишилося буквально два тижні до останнього дня, але так склалося що я на цій роботі з деградував. Вже забув то що знав. На жаль знову пізно сьогодні лягаю.