Стань безжалостным к себе.

Жалость к себе — эмоция, основанная на инстинкте самосохранения.

Жалость призвана сохранить границы личности.

Каждый раз, когда ты опускаешь руки, каждый раз, когда отступаешь — торжествует жалость.

В реальности человека существует место без жалости, достигнув которого, человек превращается в танк.

Развитие личности возможно только в безжалостном состоянии.

Достигается оно только через прорыв желания все бросить, т.е. через жалость к себе.

Встань на беговую дорожку. Начни бежать. Не быстро. Просто беги.

Не ставь себе ограничения ни по времени, ни по дистанции.

Беги. Ты бежишь навстречу своей жалости.

Прошло 5 минут, потом 10. Жалость запускает своего первого разведчика в виде ума, который говорит:

— Ну ладно, на сегодня хватит, поборешься с жалостью завтра.

Беги дальше. Легкая усталость входит в тело и ум продолжает диалог:

— Ну все, красавчик. Три километра с первой попытки. А ты последний раз 10 лет назад бегал. Молодец, можешь гордиться собой.

Беги. Диалог становится все громче.

— А кому и что ты пытаешься доказать? Никто этого не видит, никто не оценит. Ты идиот. Нельзя так сразу нагружать организм.

Не останавливайся. Тело устает все сильнее и сильнее.

— Черт, мне уже больно. Все, хватит. Я не могу больше. Я устал.

Отдышка, боль. Беги.

— Да ты на себя со стороны бы взглянул. Не позорься, овощ. Бежишь, как хромоногая бегемотиха. Уже все смотрят на тебя и думают, какой ты придурок.

БЕГИ!!!

— Я хочу в душ, хочу отдохнуть. Пойдем, покурим, поедим чего-нибудь вкусненького. Хватит бегать, пошли в кино. Мне плохо.

Беги. Отказывает тело, но беги.

— Пожалуйста. Хватит! Мне плохо. Я сейчас умру. Мне меня ЖАЛКО.

Беги. Бег ради бега. Хочется плакать — плачь. Хочется кричать — кричи. Но продолжай бежать.

И вдруг:

— ………………

Бежать становится легко.

— ………………

Открывается второе дыхание. Ты чувствуешь волю. Вместе с ней появляется и жалость.

— Молодцом! Все, ты меня победил. А теперь пошли в кино.

Беги. Жалость будет возвращаться снова и снова. Она будет обманывать тебя, вводя в заблуждение, в депрессию, в сомнения и будет всячески соблазнять.

Чтобы не случилось — продолжай бежать. Твое тело сильнее, чем твоя жалость.

Однажды, ты станешь пустым. Твой бег будет просто бегом. Без жалости.

И так во всем. Везде, где опускаются руки, везде, где как тебе кажется, с тобой поступают несправедливо, везде, где лень заставляет отступить.

Ищи место без жалости.

Тренируй себя.

В отношениях, в медитациях, в работе…

Стань безжалостным.

Безжалостным к самому себе.