May 3, 2021

JUST FOR MYSELF... 🎯

🔺Бывает на улице унылейшая погода, а настроение - совсем никакое. Хочется завернуться в плед и иногда даже никого к себе не пускать. Побыть одному. В себе. А знаете то чувство, когда совсем невмоготу становится? Но одновременно хочется вброса адреналина и заботы?

🔺Вот для таких моментов существует селф. Так называемый self action. Да-да, экшенить можно и без партера. С самим собой. Селф - это вариант "aftercare", только на протяжении всего экшн. Можно это даже назвать вариантом телесной психотерапии. Ведь не забывайте о значимости тела в нашей жизни, насколько оно взаимосвязано с психикой и внутренним состоянием.

🔺Во время селфа поднимаются ресурсы. Возникает чувство самоценности и свободы. Во время селфа можно получить удовольствие и ощутить разгон нужных гормонов. Выпустить стресс, сдвинуть себя с негатива и ступора в сторону позитивных эмоций. Дальше ваша психика все сделает сама.

🔺Что может быть селф-экшном? "Околосксуальные практики"- скажете вы. Не только. Практики СМ и БД тоже могут. И это не менее, а иногда даже более вкусно :) Можно ритуально облачиться в латекс, лечь в нем в прохладную ванну, либо капать на себя свечой... Мы обязательно подробнее остановимся на практиках, которые хороши для тех, кто уже в Тему погрузился и готов пробовать глубже.

🔺Важный момент для новичков! Для того, чтобы провести селф с СМ и БД практиками, надо точно знать, как далеко можно зайти. Насколько ты в состоянии контролировать себя полностью и вовремя остановиться. В любом случае в первый раз лучше делать это при ком то. Берегите себя, дорогие, и получайте удовольствие!