Как эффективно пройти обучение, чтобы получить желаемый результат?

Перед тем, как начать свой путь в новом направлении - необходимо поставить себе конкретную цель. Вот прямо сейчас вы можете поставить это видео на паузу и у себя в голове сформировать конкретную цель вашего обучения.

Я рекомендую составлять цели по известной методологии SMART - это подход, к постановке целей, который помогает выбрать формулировку желаемого результата.

Давайте разберемся подробнее в аббревиатуре:

Пример 1

Разбираем:

Конкретика - есть (для нас с вами это адекватная цель)

Измеримость - 4 клиента

Достижимость - цель достижима, так как есть материалы и эксперт - который всегда поможет

Значимость - чтобы заработать 100.000 рублей

Сроки - до 1 января 2026 года

Пример 2

Разбираем:

Конкретика - есть, для нас с вами это вполне реально

Измеримость - 200.000 рублей

Достижимость - для этого я учусь зарабатывать в Телеграме

Значимость - для стабильного заработка

Сроки - до января 2026 г.

Планирование - важнейшая часть любого учебного и рабочего процесса.
Умение планировать свою работу, учебу и жизнь - дает огромные преимущества.

У каждого из нас есть ограничения по времени, так как мы либо работаем, либо учимся, либо занимаемся бытовыми или семейными делами и каждый из нас что-то не успевает.

Для того, чтобы мы могли управлять временем, нам необходим самоконтроль и самоорганизация. Если по-простому - тайм менеджмент.

Тайм-менеджер помогает человеку экономить время и ресурсы (тут можем вспомнить про знаменитый "Закон Парето" - 20% усилий дают 80% результата).

Основные принципы тайм-менеджмента:

• Приоритизация - чтобы выполнить задачу, нужно определить, насколько она срочная, сложная и важная, и только потом приступить к ее выполнению.
• Планирование - чтобы выполнить задачу, нужно разобраться, когда ее следует сделать и сколько времени на это уйдет.
• Структурирование - чтобы выполнить задачу, нужно понять, как отслеживать ее выполнение и результаты.

• Готовимся с вечера. Прежде всего этот метод хорошо подходит тем, кому сложно вставать рано утром. Записывайте свои задачи с вечера, чтобы заранее понимать свою нагрузку и утро начинать без какой-либо спешки.
  Возьмите это за привычку 😉
• Метод 10 минут. Когда вы наотрез не хотите делать ту или иную задачу - выделите себе 10 минут (поставьте таймер или зафиксируйте время) и начните делать эту задачу. В течении 10 минут есть вероятность того, что мозг может "передумать" игнорирование этой задачи и у вас улучшается контроль над ситуацией.
• Дедлайны (то слово, которое вы будете часто слышать от меня). Ставьте всегда сроки. Четкие и понятные сроки сдачи работы помогают справится с прокрастинацией и стимулируют работать быстрее и собраннее. Только сроки ставьте реальные. Не нужно ставить себе задачу "Успеть сделать 10 дел за полчаса".
• Самые сложные задачи - утром. Многие бизнес коучи советуют с утра выполнять самые сложные задачи, так как наш мозг еще не нагружен настолько сильно информацией, поэтому сложные задачи выполняются чуть проще. Есть и обратный метод, которые гласит о выполнении мелких задач с утра, чтобы в режиме вашего рабочего пика вы могли сделать акцент только над большими задачами, не отвлекаясь на маленькие. Попробуйте оба метода и сравните, при каком из них ваш день наиболее продуктивный.
• Деление большой задачи. Здесь все просто - большую задачу разбиваем на меленькие и начинаем выполнение. Большая задача сразу становится более конкретной и понятной, да и не выглядит уж такой большой и сложной как казалось раньше.
  
  Например: задача - написать свой кейс. Кажется, что задача очень объёмная, но давайте ее разобьем на конкретные шаги:
  
  - подбираем картинки / изображения / скриншоты, которые мы будем использовать в кейсе - напишите план вашего кейса (показатели по цифрам, с чего начали, что делали, что получили, вывод) - придумайте заголовок - распишите информацию по цифрам - в черновом варианте распишите другие блоки - перепроверьте и опубликуйте

Техника Pomodoro.

Все максимально просто: 25 минут работаете - 5 минут отдыхаете. Только обязательно фиксируйте время работы и отдыха. В AppStore и в Google Play вбейте запрос "Таймер Помидор" и у вас в доступе будет просто огромное количество разных таймеров.

Скачайте одно приложение и попробуйте поработать в таком цикле.

В целом, методов по планированию и выстраивания тайм менеджемнта - огромное количество.

Старайтесь пробовать и тестировать разные методы и подходы, чтобы вам проще было выполнять те или иные задачи, а также успевать совмещать
работу + учебу + семью ❤️

Старайтесь фиксировать информацию по-разному:

- фиксируйте от руки на бумаге (мозг лучше запоминает)
- пишите конспекты на ноутбуке / телефоне
- освойте майнд-карты и схематично изображайте суть урока там
- создайте свой Телеграм-канал и пишите посты на пройденные темы (это не шутка)
- после просмотра материала - постарайтесь его пересказать (тезисно)

Давайте так, ошибки будут у всех, и это нормально. Важно уметь правильно реагировать на допущенную ошибку, сделать РНО (работу над ошибками) и полученный опыт применить в будущем.

Также крайне важно анализировать свои действия, которые привели к ошибкам. Это очень хорошо развивает критическое мышление и адаптивность.

Буквально все знания применяйте на практике!

Нет смысл изучать материал, который вы не сможете "попробовать". Крайне рекомендую практиковаться по мере изучения материала, чтобы закрепить полученные знания.

Чем быстрее вы станете применять теорию на практике - тем быстрее вы усвоите материал и получите первый опыт и результаты.

При малейших вопросах или сомнениях - всегда пишите/звоните мне. Это то, что я вам буду говорить абсолютно на каждом созвоне и эфире. Примите пожалуйста это правило)

Канал - https://t.me/+x82eGv0cfNtlYjdi