Аффримации. Базовый принцип работы с установками.


Вся твоя реальность - это лишь твой выбор из всех вариантов и реакция на обратную связь от этого выбора
. Реакции можно ощутить в теле или виде эмоций.

Здесь речь идет не только о действиях, а больше даже о мыслях. Просто представив себя на лазурном берегу, ты уже можешь почувствовать позитивную обратную связь. Просто улыбнись и подумай о чем-нибудь хорошем, как сразу поднимается настроение.

Проще всего управлять реальностью через изменения своего к ней отношения.

Проблема заключается в том, что изменения в тебе и в мире происходят не за 1-2 дня и многим не хватает терпения воплотить желаемое в действительность.

Именно поэтому большинство наших практик мы рекомендуем делать регулярно на протяжении 20 - 30 дней и эта не исключение.

Аффирмации - это фразы, которыми ты программируешь себя на определенное восприятие мира и со временем оно воплощается в жизнь. Я использую их уже на протяжении 1.5 лет.

Эффект был доказан даже научно. Если ты 10-15 раз подряд скажешь себе уверенно например “Я чемпион” и поверишь в это хотя бы на мгновение - даже твой химический состав крови немного изменится.

Вот пример фраз, которые я рекомендую тебе говорить по 10-15 раз каждый день вслух один а лучше 3 раза в день.

Ключевое значение имеет именно регулярность и пропустить 1 день, а нагнать сказав 10 раз на следующий - работает плохо. Во время произнесения фокусируй как можно больше внимания на фразе и проживай ее.

Постарайся погружаться в нее полностью. Проживай ее на уровне ощущений в теле, визуально и аудиально. Представляй, что ты уже находишься в этой ситуации. Что ты слышишь, видишь, ощущаешь, осознаешь...?

Варианты фраз, неоторыми из которых пользуюсь лично я:

Мой мир заботится обо мне.

Я каждый день становлюсь и чувствую себя только лучше.

Я достоин самого лучшего в жизни.

Я чемпион.

Сегодня меня переполняет энергия и позитивный настрой.

Я великий.

Мой мир полон изобилия и заботится обо мне.

Я получаю от мира все самое лучшее

Я всегда знаю чего хочу и получаю это.

Я наслаждаюсь каждой секундой своей жизни.

Каждый день дарит мне удивительные возможности.

Я легко нахожу общий язык с новыми людьми.

Я притягиваю в свою жизнь нужных людей и события.

Я заслуживаю жизни моей мечты.

Я люблю и принимаю себя полностью.

Я люблю себя таким, какой я есть.

Я люблю себя и мир, а он отвечает мне взаимностью.

Я всегда в нужном месте и в нужное время.

Деньги текут ко мне легко.

Я богатый, становлюсь еще богаче в полной безопасности для себя и окружающего мира.

Я открыт денежному изобилию и легко привлекаю к себе материальные блага.

Я денежный магнит.

Денежные потоки идут ко мне и я принимаю их с благодарностью.

Все, что происходит в моей жизни только к лучшему.


Выбери 3-7 фраз для ежедневного повторения. Можешь составить свои.

Не используй частицу "не".

Не используй в аффирмации фразы - цели. Например "У меня машина бмв" или "Я зарабатываю 1 000 000 рублей в месяц"

Выбери фразы в разные сферы жизни, не зацикливайся на одной.

Одну из аффирмаций обязательно сделай на любовь к себе и миру(или раздели их на две). Еще одну возьми на личностный рост и развитие. Одну возьми на деньги. Остальные на твое усмотрение.

Старайся не пропустить ни одного дня за этот месяц. Это занимает всего от 5 минут в день и даст тебе крутой результат.