Очищение своего пространства.

Для того, чтобы впустить новую жизнь и возможности в свою жизнь - у тебя должно быть свободное место. В полный стакан нельзя налить воды, даже очень вкусную. В свою очередь пустое пространство всегда заполняется чем-то новым, нужно просто немного подождать.

№1 Зачистка дома

Важна чистота того места, где ты живешь и проводишь основную часть своего времени.

Осмотри свой дом и отбери одежду/вещи и вообще всё, что давно (больше года) не используется тобой.

Если вещи редко носятся/используются или год лежат без дела, можешь их взять и поносить/попользоваться ими, чтобы сменить привычное и разбавить быт, либо если они действительно уже не актуальны, то:

- Можно выставить их где-то (соц сети или доски объявлений) и продать/отдать.

- Можно отдать знакомым/друзьям/родственникам.

- Ну или просто выкинуть, сдать на повторную переработку.

Так же важно на этой неделе сделать уборку дома.

Ты можешь сделать это самостоятельно или вызвать людей, которые тебе в этом помогут. В своей комнате и на рабочем месте наведи порядок, разложи все так, чтобы тебе самому было удобно и комфортно.

Как говорится, порядок на столе - порядок в голове. Так же полезно поддерживать влажность в своей комнате и освежать атмосферу, периодически протирая полы. Хорошо, если у тебя есть ионизатор, который фильтрует и насыщает воздух. Возьми за правило хотя бы раз в неделю приводить свой дом в порядок, а свою комнату постоянно поддерживать в порядке.

№2 Информационный фон и зачистка соц сетей

- Осмотри свои подписки во всех социальных сетях, которые используешь.

- Удали тех людей, которые часто попадаются в ленте с неприятными и неадекватными новостями и постами.

- Так же плохо иметь в "друзьях" своих начальников по работе, давних коллег по учебе (если это не твои супер близкие люди), родственников (это ограничивает тебя в свободе проявления себя, потому что возникает ощущение, что за тобой наблюдают постоянно те, кто для тебя важен в других социальных аспектах, и это сковывает твои действия и свободу выражения в соц сетях).

- Отпишись от всех потенциальных источников негатива и плохих новостей, политики и любых социальных новостных ресурсов, которые вливают людям в головы то, что нужно для их управления (это могут быть как люди и лидеры мнений, так паблики и каналы).

- Не обращай внимания на каких-то непонятных потерянных людей и "ботов", которые к тебе добавляются (оставляй в подписках и не входи в контакт с ними, чтобы не заходить в их реальность лишний раз).

- Пересмотри все источники информации (ютуб каналы, новостные ленты, подписки в соц сетях, книги и тд), профильтруй чтобы осталось только то, что актуально и полезно для тебя сейчас.

- Перестань смотреть новости! Любые новости и СМИ, в которых есть политика. Там очень много мусора, лжи и негатива. Когда такое потребляешь, притягивает негатив и неприятные обстоятельства в свою жизнь.

- Пересмотри музыку, которую ты слушаешь (приведи примеры своей музыки в аудите жизни).

- Из своих профилей в соц сетях удалить чужие фото и картинки.

- Начать создавать и выкладывать только свои или те, которые сделаны для тебя (так ты будешь привлекать людей на свою энергетику и они будут тебе больше "заходить")

№3 Зачистка телефона и компьютера

- Удали все старые фото и видео, которые уже не имеют никакой значимости и просто мертвым грузом захламляют его и занимают место на диске.

- Почисти базу контактов телефона, возможно, у тебя остались какие-то промежуточные контакты с прошлых рабочих процессов, что уже не представляет собой ценности даже потенциально.

- Удали приложения, которыми давно не пользуешься, неактуальными на текущий момент для тебя.

- Освободи главный экран так, чтобы на нем были только те приложения (не больше 8-10), которые ты используешь постоянно в течение дня. Второй экран телефона пусть содержит в себе приложения, которыми ты пользуешься реже (несколько раз в несколько дней). Третий экран - те приложения, которые тебе нужны пару раз в неделю. Четветрый экран - те приложения, которые полезны несколько раз в месяц. Пятый экран - то, что используешь совсем редко и они не нужны на видном месте вообще.

- Так же поступи со своим компьютером. Почисти все ненужные файлы. Приведи в порядок рабочий стол, чтобы у тебя там было всего несколько папок.

Это сильно поможет разгрузить твоё внимание, чтобы ты мог направить его в действительно важные дела и процессы сейчас.

Например в таком стиле. На втором экране приложения, которые я периодически использую в течение дня и среди них есть несколько, которые я тестирую сейчас, обычно на этом экране иконок не больше 10-12.

№4 Зачистка реального окружения

Тобой уже была проделана работа на анализ своего окружения, поэтому в этом пункте просто отметь для себя тех, кто на тебя воздействует деструктивно и вытягивает из тебя энергию и дестабилизирует твое комфортное состояние, и останови с ними общение совсем, насколько это возможно сейчас.

Можешь обозначить это таким образом, что ближайший месяц или несколько месяцев у тебя будет много работы и тебе совсем некогда будет встречаться и общаться с ними.

А потом, спустя какое-то время (месяц-два-три), посмотришь как будет всё складываться и, возможно, они и забудут сами про тебя. Потому что людям, которые питаются другими, важны эмоциональные привязки, а когда их нет и они чувстуют, что уже не цепляют тебя ничем, то их интерес к тебе угасает и потребность в твоем внимании тоже.

Всё это необходимо убирать и вычищать лишнее для того, чтобы впустить новые возможности в свою жизнь, освободить внимание для выполнения текущих задач и целей, оптимизировать своё время и энергию, получать больше удовольствия в процессе достижения своих целей.

Желаем тебе успехов!