Кто вытянет ваш позвоночник?

Бабка за дедку, дедка за репку

Что ж, в предыдущих уроках мы с вами обсудили тему бытовой профилактики остеохондроза и познакомились с ортопедическими «помощниками».

Теперь пришло время разобраться, какими методами традиционного лечения остеохондроза вы можете воспользоваться, и какие из них будут эффективнее.

В этом письме я остановлюсь на двух методах, близких друг другу по своей сути – тракционная и мануальная терапия.

Они будут занимать третье место в лечении остеохондроза в нашем своеобразном рейтинге. Вспомните, четвертое и пятое место у нас занимали профилактика и "домашние помощники", о которых мы говорили вчера и позавчера.

Основная задача этих методов – устранить функциональный блок (нарушение подвижности) между соседними позвонками и связанные с этим боли, а также устранить ущемление нервных корешков.

Что такое тракционная терапия?

Тракционная терапия - это вытяжение позвоночника, то есть, увеличение расстояния между позвонками за счет специальной аппаратуры, в основе утяжеляющего элемента которой идет груз с индивидуально рассчитанной массой на каждого пациента (или масса самого пациента).

Такую терапию проводят только в стационарах и под контролем врача, так как она сложна в исполнении и чревата разными осложнениями при неправильном выполнении. В домашних условиях она противопоказана.

Сейчас я приведу вам пример, как проводится данная процедура в классическом варианте.

Есть 2 вида тракционной терапии – сухое и подводное вытяжение.

Суть сухого вытяжения заключается в следующем:

Вытяжение шейного отдела позвоночника

Больного усаживают в кресло и фиксируют при помощи ремней, которые проходят по груди и под подмышками. Затем ему на голову надевают так называемую петлю Глиссона, которая поддерживает голову и растягивает позвоночник.

К противоположному концу петли прикрепляется груз, строго рассчитанный на конкретного пациента (обычно, от нескольких до 10 килограмм).

Вытяжение грудного или поясничного отдела позвоночника

Может выполняться в 2 вариантах:

Вариант 1 - вытяжение весом тела пациента, лежащего на наклонной плоскости, имеющей приподнятый головной конец. Пациент при этом фиксируется за подмышечные впадины двумя мягкими кольцами.

Вариант 2 – в положении лёжа на животе также с приподнятым ножным концом кровати, и фиксацией за голеностопные суставы.

Суть подводного вытяжения та же, но добавляется еще лечебное действие теплой воды – расслабление мышц и снижение нагрузки на позвоночник за счет снижения массы тела пациента.

Я вам сейчас описала классические схемы процедуры, чтобы вы представили себе этот процесс. В некоторых частных клиниках уже пользуются современными аппаратами, которые заменяют все эти ремни и грузы, все выглядит более эстетично и приятно :)

В результате тракционной терапии постепенно увеличивается межпозвонковый промежуток, диаметр межпозвонкового отверстия, происходит разгрузка диска и уменьшение давления внутри него, прекращается боль и наступает мышечная релаксация. Такая процедура эффективна при обострениях процесса и при грыжах позвоночника.

Обычно после такой процедуры необходима полная разгрузка позвоночника на 1,5 - 2 часа (пациент отдыхает в горизонтальном положении) и после этого назначается ношение ортопедического корсета.

Что такое мануальная терапия?

Данный метод сочетает в себе ручное вытяжение позвоночника и элементы массажа. Он осуществляется руками мануального терапевта, который применяет такие приемы:

  • Пассивное движение (без участия пациента, руками мануального терапевта)
  • Тракция (вытяжение)
  • Давление
  • Толчковые приемы
  • Потягивающие приемы

Мануальный терапевт воздействует на позвоночник вправляющими движениями, применяет легкий массаж и вытягивающие воздействия на мышцы, а руки, ноги и голова пациента в этих манипуляциях играют роль рычага.

Эта процедура очень эффективна, если проводится курсами по 2-3 раза в год. Эффект наблюдается такой же, как и при тракционной терапии.

Чтобы данный метод был наиболее эффективным, надо обращаться только к опытным, проверенным и грамотным специалистам.

Даю вам 3 основных практических совета, как правильно выбрать мануального терапевта:

  1. Он обязательно должен иметь высшее медицинское образование – это 100%. Без знаний неврологии, анатомии и физиологии лучше вообще не браться за лечение позвоночника.
  2. Опыт работы в сфере мануальной терапии должен быть, желательно, не менее 8-10 лет. Не зря говорят, опытный мануальный терапевт смотрит руками, а не глазами. А для этого нужны годы работы. Кроме того, опытный мануальный терапевт является хорошим диагностом при ручном обследовании спины. Он сразу чувствует проблемные места и зоны "проседания" позвоночника.
  3. Прежде, чем идти к выбранному специалисту, почитайте отзывы о нем в интернете или пообщайтесь с людьми, которые уже были у него. Это тоже очень немаловажный факт. Люди всегда с удовольствием расскажут о своих ощущениях и впечатлениях.

Один из хороших сайтов, где можно записаться онлайн к мануальному терапевту в вашем городе (если ваш город работает с этим сайтом):

Нажмите сюда, чтобы перейти на сайт и записаться к мануальщику

А теперь очень важный момент!

Тракционная и мануальная терапия дают хороший, но временный результат, так как они направлены на устранение острого процесса и облегчения состояния. Они борются только со следствием заболевания, но не ликвидируют сам процесс.

Если после такой терапии не заниматься здоровьем своей спины, то через некоторое время ваш позвоночник вернется в прежнее положение со всеми сопутствующими симптомами.

И вам снова придется тратить свое время и отдавать деньги за повторные сеансы терапии.

Данные методы нужно использовать только в комплексе с другими методами, о которых я расскажу вам в следующих уроках.

Завтра я расскажу вам про классический массаж, который необходим для расслабления мышц спины и шеи.

Кроме того, завтра у нас с вами будет практическое занятие по самомассажу и растяжке шейного отдела позвоночника.

Внимательно следите за сообщениями и ждите весточки от меня :)

С уважением, Галина Романько.