⠀ Представьте что вы родились в семье ваших соседей из детства.⠀⠀ ⠀⠀ Каким/какой вы были бы сейчас? Где и с кем бы жили, кем работали? Каким обладали характером, убеждениями, жизненными принципами? Что любили и что ненавидели? О чем бы мечтали?⠀ ⠀⠀ Вы были бы совсем другой, правда? Для усиления эффекта можно мысленно «родиться» несколько раз в семьях разных соседей, больше и меньше похожих на вашу.⠀⠀ ⠀⠀ Это упражнение показывает насколько то, что мы считаем «ядром» своей личности, наши самые глубинные убеждения и принципы (моральные, религиозные) не является предметом нашего осознанного выбора. ⠀⠀ ⠀⠀ То, что определяет человека, делает его «собой», досталось ему фактически случайно и является продуктом сложного взаимодействия множества...

Психологическое благополучие - это насколько мы чувствуем себя счастливыми, субъективное ощущение счастья, наполненности, осмысленности жизни.