Как помочь себе сохранить спортивную форму в условиях самоизоляции?

В нынешних условиях большинство спортсменов проходят испытание силы воли и мотивации. На нашем веку прежде мы не сталкивались с подобной ситуацией. Самоизоляция заставит пересмотреть методы подготовки не только профессиональных игроков, но и любителей пляжного волейбола.