December 28, 2023
Питание на Coral Detox Plus
- питайтесь разнообразно, отдавая предпочтение продуктам, богатым витаминами и минералами; – ежедневно включайте в рацион свежие овощи и фрукты; – готовьте блюда на пару, запекайте, отваривайте, тушите; – включайте в свой рацион кисломолочные продукты без сахара и фруктовых добавок; – ограничьте количество быстрых углеводов, перестаньте пить сладкие газированные напитки, употребляйте сахар умеренно; – ограничьте потребление солёных, копчёных и вяленых продуктов; – ограничьте потребление крепкого черного чая, кофе и алкогольных напитков; – ужинайте не позднее чем за два часа до сна.
