Давайте развернем каждый шаг 12-шаговой программы с примерами и дополнительными пояснениями, чтобы сделать информацию более полной и понятной.  

1. Самоанализ: Напишите список ситуаций, когда вы употребляли алкоголь, и как это повлияло на вашу жизнь.

1 августа 2024

Сегодня 1 августа 2024 года — Сегодня праздник Серафима Саровского и день, когда я впервые стал крещеным (крестины).

1

Сегодня 1 августа 2024 года — Сегодня праздник Серафима Саровского и день, когда я впервые стал крещеным (крестины).

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Мешают ли навязчивые мысли и компульсивное поведение в вашей повседневной жизни? Изучите симптомы, лечение и способы самопомощи при ОКР.

Обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это тип тревожного расстройства, характеризующийся наличием повторяющихся мыслей, идей или ощущений (называемых навязчивыми идеями), которые заставляют человека повторять что-то (это называется компульсивностью).