Обсессивно-компульсивное расстройство

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)?

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это тип тревожного расстройства, характеризующийся наличием повторяющихся мыслей, идей или ощущений (называемых навязчивыми идеями), которые заставляют человека повторять что-то (это называется компульсивностью).

Такое повторяющееся поведение может существенно мешать работе, социальной и семейной жизни человека.

Что вызывает обсессивно-компульсивное расстройство?

Эксперты не уверены, что именно вызывает ОКР, но это может быть связано со следующим:

Беспокойство
Определенные черты личности
Химические, структурные и функциональные нарушения в головном мозге.
Генетические и наследственные причины
Гормональные изменения
Ранее существовавшие искаженные убеждения
Значимые жизненные события.

Каковы симптомы обсессивно-компульсивного расстройства?

Повторяющееся поведение может включать в себя:

Постоянно проверять что-то (например, закрыта ли дверь или выключен ли электроприбор)
Уборка каждый день
Постоянная молитва
Чрезмерная обеспокоенность по поводу загрязнения или вреда
Мытье рук
Порядок и перестановка для уменьшения дискомфорта
Настойчивые мысли религиозного или сексуального характера.
Потребность в симметрии или точности
Повторное произнесение имени или фразы, чтобы рассеять тревогу.

Как диагностируется обсессивно-компульсивное расстройство?

Многие люди полностью сосредоточены на своих повседневных задачах и часто имеют распорядок дня, которого они неукоснительно придерживаются. Однако если они структурируют жизнь человека, а не разрушают ее, то это вряд ли будет ОКР.

Люди с ОКР имеют настойчивые мысли, а их поведение настолько жесткое, что отказ от них вызывает большие страдания. Хотя некоторые люди с ОКР верят, что их навязчивые идеи верны (плохая интуиция), многие другие знают или подозревают, что это неправда, но им все равно трудно думать о мыслях, отличных от их навязчивых идей, или остановить навязчивые действия.

Обратитесь к врачу, если вас посещают настойчивые мысли, которые заставляют вас совершать повторяющиеся действия.

Ваш врач соберет анамнез и проведет медицинский осмотр. Чтобы поставить диагноз ОКР, навязчивая идея или принуждение, вызывающее серьезное расстройство, ухудшающее работу, социальное или другое важное функционирование, должно присутствовать в течение как минимум одного часа в день.

Как лечится обсессивно-компульсивное расстройство?

Лечение зависит от разрушительности ОКР и уровня понимания человеком своего поведения и может включать:

Лекарства, такие как антидепрессанты СИОЗС.
Когнитивно-поведенческая терапия
Стратегии самопомощи и обучение методам преодоления трудностей
Техники релаксации, такие как медитация, йога, визуализация и массаж.