Сценарий для видео: Ты не изменишься НИКОГДА (если не сделаешь ЭТО летом)

3 месяца и 90 дней это все что нужно чтобы полностью изменить свой внешний вид, чувства и представление о себе. Ни какой то хитрый трюк или невыполнимая задача, это факт, за 90 дней самоотверженных усилий, ты можешь превратиться из обычного человека в исключительного, подумай об этом. 90 дней занятий в тренажерном зале улучшат твое телосложение. 90 дней правильного ухода за кожей, очистят твою кожу и придадут ей здоровый блеск. 90 дней правильного питания изменит не только твое тело но и уровень энергии, настроения и даже уверенность в себе. Большинство парней терпят неудачу не потому что это слишком сложно, они терпят неудачу потому что у них нет плана. Сегодня всё меняется. Вот твоя дорожная карта. Больше никаких оправданий. Хватит тратить время впустую. Давай начнем.

Сделай 1 шаг: Измени свое мышление. Внешность это инвестиция. Первое что тебе нужно сделать, это перестать относиться к максимизации внешнего вида, как к какому то тренду или проекту тчеславия. Это инвестиция. К ухоженному, хорошо сложенному мужчине (1:00) относятся лучше, его больше уважают и предоставляют больше возможностей в социальном, профессиональном и личном плане. Женщины поняли эту концепцию давным давно, отсюда и большая привилегия, но мужчины только сейчас осознают это. Привлекательная внешность это не только проявление тчеславия, это инструмент который откроет перед тобой двери повсюду. А что самое интересное?) В отличии от статуса или богатства, хорошо выглядеть это не то с чем нужно родиться, это то что можно заслужить. И всё начинается с трех ключевых аспектов, жировой прослойки, цвета лица, и контрастности.

2 шаг: Создание физического плана. Твое тело это основа. Ты по настоящему не узнаешь как ты выглядишь, пока у тебя не будет достаточно низкого содержания жира в организме. "ты всегда можешь похудеть и выглядеть лучше" (отрывок из американского психопата). Многие парни имеют скрытый потенциал, скрытый за избыточным весом. Чтобы исправить это, следуйте этим простым принципам. Тренируйте силу, поднимайте тяжести по крайней мере 4-6 раз в неделю, уделяя особое внимание гипертрафии и росту мышц. (2:00). Делайте кардио-тренировки, бегайте, катайтесь на велосипеде, плавайте, делайте всё что потребуется. Кардио-тренировки помогают вам оставаться стройным, и улучшают кровообращение, что также полезно для вашей кожи и волос. Следите за своими каллориями, если вы не будете их измерять, вы не сможете их контролировать. Отдавайте предпочтение белкам, белок укрепляет мышцы, ешьте его побольше. Речь не идет о том чтобы морить себя голодом, или сидеть на жесткой диете. Речь идет о медленном неуклонном прогрессе, который позволяет сохранить мышцы, и одновременно сжигать жир. Но у многих есть проблема в том, что они не могут полностью сфокусироваться на своем улучшении, потому что им нужно решать какие-то финансовые вопросы. Например платить за жилье. Это может быть аренда или ипотека. К этому добавляются долги, проблемы со здоровьем, даже простое питание становится источником стресса. Мысли постоянно крутятся вокруг платежей. Но для этого есть решение, я в своей статье описал то, как мои ученики зарабатывают от 10к до 150к рублей каждый день. Даже не снимая себя на камеру. В этой статье я за 10 минут рассказал, как на самом деле блогеры зарабатывают деньги, покупают себе тачки и даже частные самолеты. А главное, раскрыл схему как мне и моим ученикам приходят деньги каждое утро с помощью блогинга и нейросетей. Ссылка в описании.

3 шаг: Кожа и цвет лица. Это тонкий изгиб. Великолепная кожа, это не только использование модных продуктов. Речь идет о кровообращении, увлажнении и питании. Ежедневно потейте чтобы вывести токсины и сохранить кожу чистой. Ежедневно выпивайте стакан томатного или морковного сока. Бета каротин придает вашей коже естественное привлекательное сияние, которое с научной точки зрения более привлекательно чем загар. Применяйте простые процедуры по ухожу за кожей. Используйте очищающее, увлажняющее и солнцезащитное средства. Никаких оправданий. Отшелушивайте, увлажняйте кожу. Омертвевшая кожа делает цвет лица тусклым. (3:00). Еженедельный пиллинг, и ежедневный увлажняющий крем помогут это исправить.

Дополнительный совет: если вы боретесь с тусклостью, попробуйте наносить удары. Нанесите тонкий слой вазелина поверх увлажняющего крема перед сном для дополнительного увлажнения.

4 шаг: Индивидуальный стиль, максимально увеличивающий контраст. Стиль это не только ношение дорогой одежды. Главное знать что тебе подходит. Что может координально изменить правила игры? Главное понимать свой уровень контрастности. Высокая контрастность, темные волосы при светлой коже, носите яркие цвета, остроконечные бороды, и структурированные прически. Лучше всего будет смотреться низкий контраст, более мягкие черты лица, землистые тона, тонкие узоры, и минималистичный стиль. Хорошо одетый мужчина это не только его одежда. Главное пропорции, посадка и выбор цвета. Даже простая белая футболка и джинсы, могут выглядеть элитно если они правильно сидят, и соответствуют вашему цвету лица.

5 шаг: Уход за собой. Вот те детали, которые выделяют вас из толпы. У вас может быть потрясающее тело, но если вы не ухаживаете за собой, то вы только на пол пути к успеху. (4:00). Для придания волосам объема и текстуры, используйте спрей с морской солью. Что касается растительности на лице, выберите длину бороды или щетины, которая подходит вашей форме лица. Чисти зубы. Используй водяную нить, и ксилитовую жевательную резинку, для освежения дыхания и более чистой улыбки. Гигиена. Скраб для тела, хороший увлажняющий крем, и немного холодного крема пондс, помогут сохранить твою кожу гладкой и свежей. Аромат. Разработай свой фирменный аромат. Люди запоминают запахи больше чем внешность.

6 шаг: Перестань постоянно находиться в сети. Большинство парней здесь терпит неудачу. Ты можешь светиться сколько угодно, но если ты никогда не выходишь из дома, это не имеет значения. Этим летом постарайся быть более общительным. Это не значит что тебе нужно в одночасье превратиться в экстраверта, просто делай маленькие дела. Напиши другу и назначь встречу. Гуляй в общественных местах, а не сиди дома. Заводи разговоры даже если они незначительны. Если ты не укрепляешь уверенность в обществе, вся твоя тяжелая работа в тренажерном зале, уход за кожей, будут потрачены впустую. (5:00).

7 шаг: Выработай навык который обеспечит тебе уверенность в будущем. Ты сияешь не только физически, но и ментально. Этим летом посвяти час в день изучению нового навыка. Это программирование, видеомонтаж, приготовление пищи, изучение нового языка. Это не имеет значения. Твое будущее явно поблагодарит тебя. Не уверен с чего начать?
Подумай какой самый важный шаг, если ты хочешь изменить свою жизнь?

Правильно — это начать делать деньги.

Деньги дадут тебе свободу, ведь зарабатывая ты можешь проснуться утром на Бали и пойти серфить, не о чем не думая.

Но как их заработать?

Переходи по ссылке в описании, там я оставил статью, в которой рассказал, как я делаю деньги на блогинге и нейросетях.

От 10.000 до 150.000 рублей каждый день, со своего телефона.

И нет, это никакая не инфоцыганская схема, тк все по фактам, без воды.

Ссылка в описании.

Хочешь начать проект? Делай это прямо сейчас. Не жди подходящего момента. Узнай больше о себе. Медитируй. Задавай себе реальные вопросы. Самосознание редкое явление. Овладей им и ты будешь выделяться из толпы. Помни, следующие 90 дней принадлежат тебе. В конце концов это сияние касается только тебя. Ты получаешь то что вкладываешь. А что самое приятное? Большинство парней не стали бы этого делать. Они будут продолжать тратить время впустую, бесконечно прокручивая страницу и придумывая отговорки. Ты не такой как большинство парней. У тебя есть план. У тебя есть дорожная карта. Теперь пришло время действовать. Осталось 90 дней. Давай приступим к работе!