July 15, 2009

Минус 2,5 килограмма за три дня.

Предлагаем Вашему вниманию диету, способную «убрать» 2,5 килограмм лишнего веса всего за три дня. При этом, диета включает в себя пять приемов пищи, тем самым предотвращая чувство голода

Первый завтрак включает в себя: чай с лимоном, одну чайную ложку меда и 150г обезжиренного творога.

Второй завтрак состоит из стакана кислого сока (апельсиновый, яблочный и т.д.) и 125 г диетического йогурта.

Обед должен состоять из :

200г клубники, 200г отварной цветной капусты, одной чайной ложки меда и чашечки теплого чая.

На полдник съешьте один апельсин.

Ужин состоит из стакана обезжиренного кефира и одной чайной ложкой меда.
В перерывах между приемами пищи не отказывайте себе в неограниченном количестве чая, слабоминерализованной воды и кислых соков.

Представленная диета очень короткая и совершенно не вредна для здоровья.

С данной диетой нужно быть осторожным тем, кто страдает аллергическими реакциями на мед.

Попробовать чтоль )))

А то хотел сегодня фоток с Ольхона запостить, так стыдно стало )))