МОЯ ПРОВЕРЕННАЯ СИСТЕМА, КАК ПРЕОДОЛЕВАТЬ НЕГАТИВ ОТ КРИТИКИ

Я почувствовал, как краснею. Мечтал провалиться под землю. А зритель из зала продолжал: «Иван, извини, конечно, но я вообще не понимаю, что ты говоришь. Неразборчиво совсем. Поработай над дикцией, а?»

Это была первая конференция GoldCoach. 150 гостей. Я — главный спикер. 2 месяца подготовки контента, нервов, организации.

Какой позор.

Я смущенно сказал: «Спасибо за совет» и поспешил завершить сессию «вопросов-ответов».

Я не мог позволить себе оправдываться. Не мог рассказать, что еще в детстве страдал дислексией в легкой форме и синдромом рассеянного внимания. И что «работаю над дикцией» уже 10 лет почти каждый день.

С тех пор прошло 4 года.

Я до сих пор слышу критику со всех сторон — слишком агрессивно продаю, непонятно говорю, пишу неграмотно и т.д. и т.п. Сегодня меня критикуют, наверное, даже больше, чем раньше.

Однако, если раньше критика вгоняла меня в депрессию, часто хотелось бросить все, то сейчас это меня только мотивирует больше действовать и зарабатывать больше.

Критикуют по одной из двух причин.

Первая — критик действительно очень умен, профессионален, он хороший учитель и может помочь тебе продвинуться в твоих целях. По моим наблюдениям, таких людей тебе встретится где-то 3-6% в жизни.

Вторая — потому что 97% людей думают так: «Я вижу этот недостаток, я могу на него указать, поэтому я сделаю это.» Они высказываются и чувствуют себя крутыми .

Ты просто «попался под руку», вот на тебя все это дерьмо и вылили.

Угадай, что бы было, если бы критик был в хорошем настроении? Он бы тебя похвалил. Однако он в плохом настроении и поэтому он критикует.

Как бороться?

Для начала, не воспринимай критику как что-то личное. Вообще, лучше НИЧЕГО не воспринимай как личное …

Большинство критики говорит правду не о тебе, а о человеке, который критикует. Он проецирует на тебя свои страхи, желания, амбиции, неуверенность.

Он как бы говорит тебе: «Я чувствую себя неуверенным и слабым, поэтому я расскажу тому, кто передо мной, что с ним не так. Подпорчу ему настроение немного, однако мне станет легче.»

Не принимай чужое говно на свой счет .

Просто прояви сочувствие.

Просто выслушай критику, скажи: «Благодарю», про себя подумай: «Бедный человек, как много у него проблем» и иди дальше своей дорогой.

Ты можешь возразить: «Иван, какого черта мне сочувствовать тем, кто меня критикует?»

Да, это сложно. Потому что для того, чтобы сострадать другим, нужно в первую очередь научиться сострадать себе. Понимать себя и любить себя . Это две стороны одной монеты.

Однако, если бы мне предложили выбрать, что важнее, я бы сказал: «Важнее сострадать себе.» Тебе это нужно, чтобы ты смог дать это.

Чтобы ты уже на этой неделе смог отнестись к критике здраво, рекомендую тебе проявить к себе сочувствие и заботу .

Например, побалуй свое тело массажем после тренировки. Или сходи на пробежку (дать себе физическую нагрузку — это отличная форма заботы), сходи прогуляйся под весенним солнышком. Сделай для себя что-то приятное.

Хотя бы 24 часа не ругай себя ни за что. Стань своим лучшим другом.

А если тебя будет кто-то критиковать, подумай об этом человеке с сочувствием. Осознай, какие чувства говорят в нем.

Поблагодари его искренне за критику и спроси с воодушевлением: «Как твои дела? Как ты себя чувствуешь?». Ты увидишь, как изменится его отношение к тебе и твое — к критике.

Это многое изменит в твоей жизни.


P. S. Грандиозная новость! Открыта регистрация на живую 3-недельную практическую интерактивную онлайн-программу старта Дела Жизни, дающую мгновенный прорыв!

Если вы хотите заниматься любимым делом и получать за это хорошие деньги — успейте присоединиться сейчас, пока регистрация не закрылась: Кликнуть тут, чтобы успеть получить свой «Экстремальный Старт»