КАК ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ
ПРОСТЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА
• Утром натощак приём чесночной воды (1-2 зубочка чеснока раздавите на стакан очищенной воды, добавьте 1-3 ч.л. лимонного сока и дайте настояться 10 минут. Процедите и пейте за 30 минут до завтрака),
• Через 15 мин после чесночной воды принимайте настой измельчённых семян обычного тмина и кориандра. Для этого заварите 1 ч.л. смеси семян на стакан горячей воды и дайте постоять 40 минут. Процедите и можно пить за 15 мин до
• В течении дня заварите себе настой трав для восстановления микрофлоры: цветки календулы, цветки коровяка,лист чёрной смородины, лист земляники, липа.
Смешайте травы в равной пропорции и заваривайте 1 ст.л. сбора трав на стакан горячей воды в течении 40 мин. Пейте отдельно от еды.
2 недели принимаем программу, 2 недели перерыв и так три месяца подряд.
Наблюдайте за своим состоянием, опорожнением кишечника, энергией, пищевыми пристрастиями, наблюдайте и записывайте все, что происходит.