Что "вытягивает" из нас энергию?

Незавершенные дела!

Недоделанные, брошенные на половине дела. Разные: домашние, производственные, личные. По различным причинам мы бросаем дела на полпути: что-то не успели доделать за день, или попытки довести начатое "до ума" не дают эффекта, или вдохновение растворяется среди обыденных дел.

И эти неоконченные дела тянутся за нами, из прошлого в будущее. Чем больше в жизни таких вот незавершенных дел, тем больше наши потери - вдохновения, сил, энергии и желания.

Не пытайтесь себя обмануть: вы не забудете о них, не выбросите из головы. Вы будете регулярно о них вспоминать, натыкаться в малоподходящий момент и пилить себя. И ЭТО ВЫТЯГИВАЕТ НАШУ ЭНЕРГИЮ!

Причины:

  • Неправильно рассчитали время, требуемое на реализацию запланированного. Мы думаем, что найдём быстрое решение, за день. Но день прошёл, а результата нет. А завтра новый день приносит нам новые дела.
  • Неверно расставили приоритеты. Начинаем с самого интересного, затем бросаем, переключаемся на более важное и срочное.
  • Отвлекаемся на ненужные дела. Вот уже новости читаем, потом статью заинтересовавшую, сообщения в соцсетях.... Да и телевизор что-то интересное показывает.
  • Саботаж, по причине лени и негативных эмоций. То результата нет, то цель кажется недостижимой или бесполезной.

Основная задача - приучить себя ставить точку. Любое незавершенное дело, словно гиря на ногах, тянет назад. Законченные - это ваши крылья.

РЕВИЗИЯ НЕЗАВЕРШЁННЫХ ДЕЛ

ВЫПИШИТЕ ВСЕ СВОИ НЕДОДЕЛАННЫЕ ДЕЛА.

Что не доделали? Не домыли, не доубрали, не домыли, не договорили, не дошили и т.д. Недошитая юбка вот уже месяц не даёт спокойно спать? Куча белья, ждущая глажки? Не поданная декларация 3-НДФЛ?

Лично мой список недоделанных дел на сегодня таков:

  1. Подать документы на возврат оплаты путевки сына в лагерь
  2. Доделать сертификат ПФДО для сына
  3. Пройти медкомиссию ежегодную на работе
  4. Разобрать летние вещи, убрать летнюю обувь и одежду
  5. Заполнить документы в военкомат сыну
  6. Позвонить Наталье в Истру, Раисе Ивановне в Котельнич и Антонине в Киров
  7. Купить сыну осеннюю куртку

Что делать дальше? Распределить по дням, когда я это все выполню.

ИТАК, распределяем дела:

-👉звонки все сделаю прямо сегодня

-👉завтра подам документы за лагерь и ПФДО

-👉на выходные сходим за курткой

-👉в субботу разберу все вещи

-👉в пятницу пройду комиссию

-👉к следующему понедельнику оформить документы в военкомат

И начать исполнять все по списку, вычеркивать все сделанное и радоваться и хвалить себя!

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ПРАКТИКИ:

ОТМЕНА

Посидите немного в тишине, вспоминайте свои цели, которые из года в год кочуют в вашем списке новогодних желаний. Например, выучить английский, заняться спортом, построить дом.

Проследите, в какой момент жизни вы этого захотели. Или это захотели для вас? Возможно, это желание ваших родителей, или оно обусловлено вашей завистью к кому то.

Выпишите все нереализованные цели и желания в один список. Они сформированы разрушительно и поэтому вместо того, чтоб давать вам энергию, забирают ее.

Затем зачеркните все желания. Сожгите листок и внутри себя нажмите кнопку "отмена", как на компьютере, и пуст ваш лист желаний будет чистым!

Что произойдет, если вы сейчас от них откажетесь? Вы высвободите энергию, вдохнёте полной грудью. Это не значит, что вы их никогда не достигнете. Но эти цели перестанут стоять над душой, а спокойно подождут, когда вы будете готовы их осуществить.

УСПЕХОВ!!!🥰