Техника «Я есть женщина»

Каждая женщина желает ощущать себя яркой, свободной и сексуальной. Но так исторически сложилось, что мало кто может похвастаться таким перманентным состоянием.

Работа, семья, реализация, деньги, быт - начали занимать первые места и загораживать вид на сцене. А на сцене - ты. Прекрасная. Манящая.

Ниже я покажу тебе 6 фотографий. Твоя задача выбрать ту, которая сейчас ассоциируется с тобой.

Задай себе вопросы и выпиши ответы в заметки или на листок:

1. Что изображено на картинке? [опиши все, что видишь]
2. Какое настроение картинки?
3. Что ощущает персонаж? Какие у него эмоции и мысли?
4. Где на изображении - ты?
5. В каких твоих жизненных ситуациях эта картинка отыгрывается?

Ответила?
— Красотка ❤️ Идем дальше

Теперь наша задача вывести ситуацию в плюс и найти в себе женщину:

Выбери из предложенных ниже картинок женщину, которой ты хочешь стать или же твой идеал женщины.

Письменно или в заметках также ответь на вопросы:

1. Что изображено на картинке? [опиши все, что видишь]
2. Какое настроение на картинке?
3. Какие эмоции испытывает персонаж? О чем он думает? Что делает? Какое общее состояние у персонажа?
4. Какие качества я хочу перенять у этого персонажа?
5. Что во мне уже есть из перечисленного?
6. Что прямо сейчас я могу сделать, чтобы стать своим идеалом? [маленькое но быстрое действие, которое уже сейчас изменит твое состояние. Первая мысль - истинный ответ 💭]

Получилось ответить на вопросы? Если да - супер, ты стала на шаг ближе к себе!
Если возникли трудности с трактовкой карты - пиши мне в директ

А также подписывайся на мой телеграм-канал, там ты найдешь больше крутых практик с МАК, подкастов и записанных мной медитаций ❤️‍🔥