РАЗНИЦА МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ. ГДЕ ОНА?

Вопрос, конечно же, специфический. Мы больше привыкли видеть мужчин с доминирующей мышечной массой. Оно, наверное, и правильно. Но может ли в теории девушка стать горой мышц?
С точки зрения науки, отклик на силовые нагрузки у мужчин и женщин совершенно одинаковый. Механизм прироста мышечной массы совершенно идентичен. Вот вам источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11890579?dopt.
Однако, в XXI веке люди всё ещё убеждены, что сильным и большим может быть только мужик. Это можно объяснить если не ментальной слабостью мужской половины, которая боится, что и это достоинство женщина сможет оспорить, то хотя бы обыкновенным заблуждением. Горделивые мужички, у которых из достоинств перед женщинами осталась разве что физическая сила и мышечная масса, до сих пор думают, что высокий уровень тестостерона влияет на синтез белка. Но мы то знаем, что это не так.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7558529
Вы можете сказать, что знаете пары, которые одновременно начали заниматься в тренажерном зале, и при этом мужчина развивался в мышечном плане стремительней своей возлюбленной. Поверю. Но что если я Вам расскажу один секрет: приходя в спортзал, мужчина как правило распределяет нагрузку равномерно на все части тела, в то время как женская половина человечества больше уделяет внимания нижней части тела (ягодициям и ногам). Вот и всё. К тому же, мужчины, как правило, работают более интенсивно и с большими рабочими весами. Девушкам такой тренировочный подход просто не нужен. Они выполняют упражнения с маленькими весами и в многоповторном стиле. И это правильно.
ВЫВОД.

Предрасположенность женщин к мышечному росту ни чуть не отличается от мужской. Отсутствие схожих результатов от тренировок у двух половин человечества можно объяснить лишь кардинально разным подходом и целями этих тренировок. Поэтому, когда в следующий раз решишь сказать своей любимой, что ты сильнее и больше, будь аккуратней. В перспективе ей ничего не мешает, чтобы уделать тебя и по этим показателям.