✅ДИЕТА, ЗА КОТОРУЮ ДАЛИ НОБЕЛЕВСКУЮ ПРЕМИЮ✅

[Для тех, кто верит в науку и в её открытия]

Стремитесь сохранить молодость и здоровье? Скептически относитесь к голоданию? Возможно, после прочтения поста Вы измените свое мнение.

Японский ученый Ёсинори Осуми открыл принцип питания, который помогает сохранить молодость и здоровье, и получил за это Нобелевскую премию по медицине и физиологии.

Суть его работы проста: когда мы голодаем, обходясь без еды более 12 часов, клетки перерабатывают все старое и ненужное и омолаживаются. Этот процесс называется аутофагия.

#Аутофагия

– это внутренняя программа обновления тела, в процессе которой ненужные части клеток сами по себе уходят, а хорошие элементы остаются, чтобы генерировать энергию и создавать новые, здоровые клетки.

Данный процесс обладает решающим значением при профилактики злокачественных опухолей, для защиты от инфекций, для поддержания здорового обмена веществ, а также для защиты от таких заболеваний, как диабет.

Нобелевский комитет подтвердил, что голодание длиной в один день действительно способствует получению отличных результатов.

Однако если голодание долго не прекращается, аутофагия может уничтожить клетку. Если постоянно жить в режиме недоедания, то аутофагия не остановится на нужном этапе — и это приведет к процессу дегенерации.

Исследование

#ЁсинориОсуми

- отличный повод устроить себе омолаживающий разгрузочный день раз в неделю. В перерывах между голоданиями питайтесь здоровыми продуктами.

Зелёная БИО Гречка - натуральный продукт с низким гликемическим индексом, отлично насыщает, содержит множество витаминов. Отлично вписывается в любую диету.