Скрежет зубовный

Пришла к выводу, что лучший способ воспитания терпимости и силы воли - делать или смотреть на что-нибудь крайне отвратительное, то, от чего начинаешь прям чесаться.
Для меня это - "Поле чудес" и "Смехопанорама". Сначала очень тяжело не выругаться матом, но минут через 5 пристального просмотра - ничччо, становится легче.
Потом стала бояться - может, затягивает?! Вот так люди и теряют свой моральный облик. Мама.