Базовый курс. О чем он? Для кого? И какой результат вы получите?

Для кого этот курс?

• Этот курс создан для тех, кто принял решение взять ответственность за собственную жизнь и хочет научиться корректировать процессы происходящие в своем теле, уме и эмоциональной сфере.
• Для тех, кто уже успел побывать на разных программах и ретритах, может быть, посетил Випассану и ищет более глубокий и серьезный подход, который позволит последовательно осваивать свой внутренний мир.
• Кто хотел бы в процессе саморазвития избежать погружения в этнические религиозные структуры, неоднозначных ритуалов и употребления психоактивных веществ.
• Особенно же для тех, кто ощущает настойчивую потребность в обретении чего-то большего, чем дары повседневной жизни и возможно слышит «Духовный зов».

Кому курс точно не подойдет?

• Этот курс точно не подойдет людям психологически незрелым и тем, для кого «поиск себя» — способ побега от неприятностей и сложных жизненных обстоятельств.
• Людям с психическими расстройствами.
• Людям с зависимостями от алкоголя или иных веществ.

Обучение в рамках Базового курса построено по принципу последовательного освоения навыков, при котором каждый последующий навык является усложнением и развитием предыдущего.

Базовый курс состоит из трёх блоков:

1. Блок «Основы телесной осознанности» включает:

• Сонастройку с собственным телом.
• Навык отделения телесных ощущений от эмоциональных переживаний и ментальных представлений.
• «Мэппинг».
• Развитие «канала ощущений» и тонкой чувствительности.
  

2. Блок «Основы работы с эмоциями» включает:

• Сознательное овладение своим эмоциональным аппаратом.
• Инструменты для работы с эмоциями и состояниями.
• Навык эффективного проживания тяжёлых, разрушительных эмоций.
  

3. Блок «Основы работы с содержанием ума» включает:

• Базовое введение в медитацию.

Помимо основных блоков участники курса:

• Осваивают базовые инструменты работы с вниманием.
• Получают начальный навык соединения и работы со своим подсознанием.
• Начинают формировать «Ядро осознанности» и «базовые Качества».
• Знакомятся с практикой раскрытия Сердца.

Если вы полностью освоите программу курса вы:

• Научитесь эффективно считывать сигналы, поступающие от вашего тела, и определять их природу, использовать внимание для ослабления телесных симптомов, устранения блоков и зажимов, использовать канал ощущений для определения текущих процессов внутри вас и в окружающем пространстве.
• Научитесь отслеживать свои эмоции и состояния, проживать их, освобождая свою жизненную энергию и ум для других более значимых процессов, справляться с травмирующим опытом и тяжелыми эмоциями и со временем сможете быстро и эффективно устранять нежелательные эмоции, не накапливая их и не доводя до формирования блоков и болезней.
• Научитесь свободно, по желанию, погружаться во внутреннее пространство и работать в нём.
• Улучшите внимание и концентрацию.
• Узнаете, что нужно, чтобы запустить процесс раскрытия Сердца, и как сохранить это состояние в повседневной жизни, оставаясь в гармонии с остальными Центрами.

Итоговый результат прохождения курса разнится от участника к участнику и во многом зависит от:

• Индивидуальных склонностей каждого участника.
• Скорости развития и интеграции нового материала.
• Предыдущего опыта каждого участника.
• Того, сколько сил и внимания каждый участник готов вложить в прохождение курса.

Базовый курс — обязательный подготовительный этап для тех, кто хочет в дальнейшем пройти «Модуль 1», на котором даются более сложные и эффективные инструменты самораскрытия.

Как будет проходить обучение?

• Программа курса рассчитана на месяц и предполагает 8 оффлайн-занятий, по 2-3 часа каждое (два раза в неделю: среда и суббота с 11:00 до 13:00/14:00). Место проведения курса: Убуд, остров Бали, Индонезия.
• В промежутке между встречами участникам будут даваться задания для самостоятельной работы и закрепления изученного на встречах.
• По желанию участников возможны встречи в формате «вопрос-ответ», не обязательные для посещения.

Требования к участникам:

• Нельзя опаздывать, опаздывающие к прохождению занятия не допускаются.
• Нельзя пропускать занятия (в случае вынужденного пропуска возможно индивидуальное занятие за отдельную плату, но необходимо пройти его строго до занятия, следующего по расписанию). Поскольку освоение инструментов происходит последовательно, пропуск любой части курса будет препятствовать гармоничному встраиванию навыков участника и негативно скажется на групповой динамике.

В чем главное отличие нашего курса от других курсов по «саморазвитию, личностному и духовному росту»?

На этот вопрос ответим аллюзией на строчки из одной Великой книги:

Какие условия участия?

Чтобы узнать условия участия — просто напишите члену нашей команды в Телеграм. Он c заботой вас проконсультирует по всем вопросам. ✨