Доп задание тренировки

Вот маленькие отчетики из трёх дней,не хватило памяти на длинные фрагменты по 30 минут, но главные упражнения поомоему есть все, между днями пропуски по 3 секунды в видео.

Кстати неплохая тренировка для тех ктоо сидит дома, мне понравилась) с утра теперь делаю её