Почему я фанатею от Кето?

Всю нашу жизнь нам говорили - овсянка на завтрак, хорошо !!
Гречка с курицей это спорт и зож!!
Сухой безвкусный творог это хороший вариант перед сном!

Но времена меняются, мир не стоит на месте, наука идёт вперёд!

Почему на западе кето диета так популярна? Посмотрите статистику поисковика гугл за последние годы.

Все дело в том, что там, население дошло до точки, до края обрыва если хотите! 70% населения имеют диагноз - ожирение! Вот тебе и страна мечты)

При такой ситуации, в разгар эры социальных сетей, когда мы видим в нашей новостной ленте, все эти поджарые сухие тела с прессом, нам волей не волей хочется выглядеть более атлетично, и в этом нет ничего плохого. Лучше получать дофамин от восхищения окружающих и социального одобрения чем получать чрезмерное удовольствие от еды.

Кстати на этом курсе мы ещё не раз коснемся вопроса , здорово отношения к питанию, но теперь давайте ближе к делу. Почему лично я выбрал кето?

В спорте я достаточно давно)
С самого начала своей спортивной деятельности, я хотел выглядеть не просто хорошо - я хотел, чтобы люди которые проходили мимо оборачивались и говорили - " черт я хочу выглядеть так же" ну или девчонки чтобы томно вздыхали при виде такого красавчика. Если уж выбирать дело своей жизни, то уж точно быть в нем одним из лучших!

От природы мне достался не самый выгодный тип телосложения. В школе , я был достаточно хилиньким молодым человеком, так ещё и жир на боках рос с неимоверной скоростью. Данный тип телосложения можно с лёгкостью назвать скинни фэт( жирный дрищ)😅