4. День 5. Полдник.

Цветная капуста рис
200 г цветной капусты
Щепотка соли
25 г / 5 чайных ложек масла или кокосового масла
Порошок паприки (по желанию)
Используя терку, (измельчитель) измельчите всю головку цветной капусты. Растопить сливочное или кокосовое масло на сковороде. Добавьте цветную капусту и варите на среднем огне в течение 5-10 минут или до тех пор, пока цветная капуста не размягчится. Добавьте соль и дополнительный порошок паприки, жаря. Вы также можете приготовить тертую цветную капусту в микроволновой печи. Положите его в стеклянную емкость, накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в микроволновую печь на 5-6 минут. Смешайте масло или кокосовое масло и дайте ему растаять.