Урок 5. Дыхательная Практика «Чандра Нади»

Активация Левого полушария мозга и работы парасимпатической нервной системы. Гармонизация Луны.

Дыхательная практика «Чандра Нади» выполняется только левой ноздрей.

В левой ноздре проходит канал, которому соответствует спокойствие и накопление сил, он считается женским и называется Ида или Чандра, что переводится как Луна с санскрита.

Когда мы работаем с правым полушарием головного мозга, то есть дышим левой ноздрей, то активизируем парасимпатическую нервную систему, задачей которой является накопление энергии и восстановление ресурсов в организме.

Это влияет на активацию процессов пищеварения, усвоение питательных веществ, восстановлению и росту мышц, переход человека в режим сна, то есть вам легче уснуть, и за многие другие невидимые, но очень значимые процессы в нашем организме.

Увеличивает женскую силу и женскую привлекательность, помогает успокоить эмоции и в буквальном смысле очистить ум.