Сколько нужно пить воды?
В ответ на этот вопрос в разных источниках я периодически встречаю рекомендации по употреблению воды в зависимости от массы тела.
Но на самом деле количество воды, необходимое для правильного функционирования всех обменных процессов в теле зависит не от массы тела, а от типа питания.
Если вы питаетесь неестественной рафинированной, денатурированной, химической, синтетической и дегидрированной пищей, которая полна ядов и лишена влаги, то рекомендация будет одна.
Потому что для переработки и выведения из тела всех этих неестественных продуктов, а также вывода шлаков и токсинов, которые образуются в процессе, телу нужно гораздо больше воды.
А если вы питаетесь преимущественно естественной природной видовой пищей, которая уже содержит влагу и лишена вредных веществ, то рекомендация будет уже совершенно другая.
Потому что природная естественная видовая пища уже сама по себе сочная, плюс она не образует в теле шлаков и токсинов. Соответственно тело не нуждается и в дополнительной воде для их нейтрализации и выведения.
А ещё я часто слышу от новичков, и даже более опытных коллег, что на видовом питании вода вообще не нужна. И многие хвастаются, что вообще не пьют воду. Но лично я не разделяю этого мнения и считаю это ошибкой.
Да, на видовом питании действительно может требоваться гораздо меньше воды. Но об этом можно говорить только тогда, когда тело полностью выведет все шлаки и токсины и заменит все мёртвые клетки на живые.
А это может занять несколько лет. А до этого момента для всех обменных и очистительных процессов телу очень нужна вода. Поэтому особенно на переходном периоде я рекомендую очень внимательно относится к воде.
А какое у вас отношение к воде?
