Gesunder Darm - gesunder Körper und Geist

Kennst du das Sprichwort „Der Tod sitzt im Darm“?

Tatsächlich zählt der Darm zu den wichtigsten und größten Organen von unserem Körper und sollte regelmäßig, also ein- bis zweimal pro Jahr, gereinigt werden.

Foto: Coral-Club.ru

Was versteht man darunter? Bei Reinigung wird der Darm von verhärteten Stuhlresten, schädlichen Ablagerungen sowie krankmachenden "Mitbewohnern" befreit.

Vorteile von einer Darmreinigung: ❇️ Der Körper bekommt mehr Energie, weil die Vitalstoffe anschließend vom Darm besser aufgenommen und verwertet werden können. Diese Energie können wir dann in etwas anderes investieren, zum Beispiel in die körperliche Fitness. ❇️Ein sauberer Darm schützt auch unser Immunsystem, so können Immunzellen effektiver fremde Substanzen finden und eliminieren, bevor sie sich ins Fettgewebe ablagern. Eine ganze Reihe von Erkrankungen kann so mit auch verhindert werden. ❇️Darmreinigung hilft uns von krankmachenden Keimen und Parasiten zu beseitigen. Das reduziert unseren Heißhunger auf Süßes und hilft Vitalstoffe besser zu resorbieren und zu nutzen. ❇️Durch eine Darmsanierung schaffen wir Platz für nützliche Darmbakterien, die unsere Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen. ❇️Durch chronische Verstopfung können sich kiloweise Kotsteine ansammeln. Die kommen bei Entschlackungskur und Darmreinigung raus. Der Bauch wird flacher und das Gewicht geht auch nach unten. ❇️Die Psyche wird gestärkt und Stimmungsschwankungen können reduziert werden, da Serotonin im Darm gebildet wird. ❇️Nach einer Darmreinigung fällt auch eine Ernährungsumstellung wesentlich leichter.

Also regelmäßige Darmreinigung schenkt uns mehr Lebensenergie, verbessert Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

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Zhanna Peters

Ernährungsberaterin und Coach

Lifestylementorin

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