ЧАКРА «АНАХАТА»

Анахата

Четвёртая чакра
Расположена в грудной клетке на уровне сердца
Традиционно изображается зелёным цветом

Функция Анахата чакры
Способность чувствовать чувства:

• Любовь
• Радость
• Налаживание тёплых дружеских отношений
• Умение удерживать отношения
• Заинтересованность в других людях
• Гармонизация эмоций и мыслей

Органы, которые относятся к чакре

• Сердце
• Лёгкие
• Молочные железы
• Руки
• Пищевод

Здоровая чакра - это, когда у человека есть:

• Желание отдавать
• Заботится о близких людях
• Ощущение глубинной любви к себе
• Ощущение радости от единения с миром
• Принятие других людей и событий безусловно
• Удовольствие от пребывания наедине с собой
• Гармония в мыслях, эмоциях и внешних событиях

Дисбаланс чакры легко диагностировать, если человек:

• Постоянно всем недоволен
• Имеет депрессивное состояние, апатию
• Ощущение покинутости
• Мысли о смерти
• Непринятие себя и осуждение
• Ожидание трагических событий
• Проблемы в общении с окружением, отстранённость
• Отсутствие друзей
• Повышенная сентиментальность
• «Разбитое сердце»
• Курение
• Грудная клетка не движется при вдохе/выдохе

Гармонизировать чакру можно, если:

• Избавиться от зависимостей
• Выпрямить осанку
• Наработать контакт с собой до ощущения безусловной любви
• Научиться распознавать чувства
• Найти приятное ощущение при отдаче внимания другим, не ожидая ничего взамен
• Делать дыхательные упражнения
• Получать удовольствие от пребывания наедине с собой