Елена
Точка А
Лена пришла ко мне со страхом заявлять о себе, рассказывать о себе на встречах, знакомится с новыми людьми. Так же была проблема отстаивать личные границы, говорить о своих желаниях. Ощущала давление со стороны близких людей. Лена хотела организовать свой проект, но был страх начинать и услышать осуждение со стороны.
Точка Б:
🎶Впервые пела в караоке, причём сама инициировала там вечеринку.
🎶Приняла себя такой, какая я есть не только на словах, а на уровне состояния и веры в себя.
🎶Проявляюсь из своей сути, не боюсь показаться смешной или глупой, а если кому - то не откликается, не пытаюсь понравится, как это было раньше, а говорю, что "Да, я такая! И мне нравится!"
🎶Выстроила границы с родственником, который долгое время был для меня "зеркалом" про принятие себя,уважение и отстраивание своих границ.
🎶Залипаю на себе, а не на других - отсюда больше внутренней опоры
🎶Поняла принцип постановки голоса и артикуляции и теперь утренний ритуал, пока готовлю завтрак, делаю упражнения.
