Comment maintenir les gains d'un cycle anabolisan
Comment garder
gains apres un cycle
des steroides.
Guide pratique de la facon
garder vos gains
apres un cycle
steroides anabolisants.
Vous savez peut-etre comment preparer un cycle
des steroides, comment les utiliser, combien de milligrammes vous devez utiliser, ou pendant combien de temps et quelles substances vous pouvez prendre pour minimiser les effets secondaires. Mais savez-vous comment maintenir le maximum de muscle gagne pendant
un cycle?.
Comme nous le savons tous, les steroides ont un effet anti-catabolique eleve.
car ils reduisent considerablement l'effet du cortisol. Lorsque des steroides sont injectes dans le corps, les molecules de steroides bloquent les recepteurs du cortisol et restent donc desactivees. Par la suite, le corps, qui est homeostatique, reagit en produisant plus de recepteurs de cortisol supplementaires, et de cette facon, la grande quantite de recepteurs dans le sang peut enfin faire son travail.
Ce n'est pas tres prudent pendant que vous continuez a prendre des steroides, cependant, lorsque le cycle est termine, les recepteurs du cortisol sont soudainement liberes, et maintenant, cette grande quantite de cortisol sait exactement quoi faire.
Probleme numero 1, le cortisol
Ces molecules ciblent rapidement des recepteurs specifiques, et ainsi, en se joignant, forment un complexe molecule / recepteur et transmettent le message suivant a la cellule musculaire qui est tres desagreable pour tout le monde:
"degrader les chaines d'acides amines".
Ces acides amines quittent la cellule musculaire et penetrent dans le sang
ou ils sont transformes en glucose.
Probleme numero 2, propre production de testosterone
Un autre probleme auquel nous sommes confrontes est: l'augmentation de la production de testosterone endogene. A la sortie du cycle, nous avons manque de production de
la testosterone parce que le corps en a eu en grande quantite et
a la suite d'une production propre paralysee et sans testosterone
Nous revenons au probleme precedent, le niveau eleve de cortisol.
Conseils
Nous decrirons les directives que vous devez suivre pour que les pertes soient
aussi peu que possible, et essayez de rendre cette phase catabolique aussi courte que possible
possible.
Mentalisez-vous que vous aurez quelques pertes, c'est normal, mais il ne faut pas vous obseder, prenez-le comme une petite stagnation du progres. Ne faites pas l'erreur de vous reposer quelques semaines ou de ne pas vous reposer entre les cycles en prenant des composes a faible teneur en androgenes tels que Oxandrolone, Primobolán ou Masterón, qui sont les dernieres tendances en matiere de maintien de la masse, a moins que vous ne vouliez etre un professionnel et en vivre dans ce cas, vous devrez mettre votre travail un peu plus haut que la sante.
Vous pouvez egalement continuer a faire des cycles courts avec Primobolán ou maitreón ou Oxandrolona de 2 semaines ON par 2-3 OF toujours apres au moins 3 semaines apres la fin du post-cycle et avec la certitude que vous etes recupere.
Exemple:
- Semaine 15: Fin du cycle post
- Semaines 16 a 19: Clenbuterol uniquement
- Semaines 18 et 19: Primobolán 400 mg + 1500 UI de HCG semaine 19
- Semaines 20 et 21: Clenbuterol et Tamoxifene
- Semaines 22 et 23: Masterón 400 mg. + 1500 UI de HCG semaine 23
- Semaines 24 et 25: Clenbuterol et Tamoxifene
Une fois ici, vous pouvez continuer comme ca, commencer un nouveau cycle ou vous reposer pendant quelques
mois, mais il est fortement recommande de quitter l'analyse pour voir les valeurs.
Mais pensez a une chose tres importante, c'est que plus vous etes hors de l'anabolisant, plus ces benefices vous apporteront a votre retour
pour les utiliser et vous remonterez une autre etape.
N'oubliez pas que si vous ne reposez pas votre foie et vos reins, au moins
3 ou 4 mois entre les cycles, ceux-ci vous echoueront et vous devrez etre le reste de votre
vie sous dialyse ou en attente d'une greffe.
Certains steroides ne reduisent que la production de testosterone (a des degres divers) tandis que d'autres steroides suppriment totalement l'axe (entrainant un arret complet de la production d'androgenes).
Tous les androgenes ne produisent pas de suppression. La suppression est definie comme une inhibition complete de l'hypophyse et des testicules, entrainant un arret complet de la production endogene d'androgenes.
Certains androgenes ne suppriment que la production endogene de ces androgenes, entrainant une diminution du niveau de testosterone mais pas une suppression complete. Des exemples de ces substances sont l'anavar, l'halotestin, le winstrol, l'equipoise, le dianabol, le masteron et le primobolan. Au lieu de cela, les steroides a forte activite androgene-progesteronique-
Les ?strogenes entraineront une suppression complete de la production d'hormones endogenes. Par exemple, la trenbolone, la nandrolone, l'anadrol et les testosterones.
La distinction entre suppression et inhibition est de la plus haute importance, car les steroides qui provoquent moins de suppression des hormones endogenes permettront une plus grande retention des gains a la fin du cycle et une recuperation plus rapide et plus facile.
Les steroides qui ne suppriment pas l'axe hypothalamo-hypophyso-testiculaire sont: anavar, proviron, halotestin, winstrol, equipoise, dianabol, masteron, primobolan, clostebol et 4-aDiol.
Comment sortir du cycle
Terminez le cycle avec de faibles composes androgenes et peu de suppression de la testosterone.
Vous devez terminer le cycle intelligemment. Vous devez arreter de prendre le
Testosterone environ 3-4 semaines avant d'interrompre le cycle, le terminant avec des composes anabolisants qui ne suppriment pas notre production tels que Oxandrolone, Winstrol, Primobolan, etc.,
ci-dessus sont exposes.
Une autre methode consiste a prendre de l'hormone de croissance, elle serait incluse des la fin du cycle (avant le Postcycle) et elle sera conservee jusqu'au debut de la
cycle suivant avec IGF1. Cela a deux inconvenients, l'un est que
vous devez vous pousser toute l'annee et un autre est le prix eleve, vous
peut egalement utiliser l'insuline, mais soyez prudent.
Reduisez progressivement les doses avant la fin du cycle.
Evitez d'interrompre le cycle immediatement, vous devez reduire progressivement les doses, si par exemple le cycle est de 12 semaines, vous devez couper la testosterone a la semaine 8 et reduire les doses des autres anabolisants que vous prenez, par exemple si vous prenez 400 mg. . Deca tombe a 200 mg. a la semaine 11 et a 100 mg. au cours de la semaine 12. Si vous prenez des composes oraux, de toute facon, descendez dans une pyramide au cours des 2-3 semaines.
Vous devez prendre des anti-?strogenes
Vous devez prendre des anti-?strogenes generalement a partir de la deuxieme ou de la troisieme semaine apres le debut du cycle. 20 mg de Nolvadex et 25 mg. de Provirón
Ils suffiront a prevenir l'aromatisation et par consequent la gynecomastie. Avec cela, un exces d'?strogenes est evite.
Vous devez etre prudent avec les stimulants de la testosterone et principalement avec la gonadotrophine (HCG) car elle augmente egalement le niveau d'oestrogene. La possibilite d'un effet de «rebond» apres l'arret du
La combinaison d'anti-?strogenes est considerablement reduite avec Proviron.
Postcycle. Reactivez votre testosterone
Pour augmenter la production endogene de testosterone, vous pouvez injecter HCG et prendre Clomid (Clomiphene Citrate).
La gonadotrophine stimule directement et rapidement les cellules de Leydig dans les testicules, et Clomid se dirige directement vers l'axe testiculaire hypothalamo-hypophyse pour reguler son activite. Vous devez injecter 2000 a 5000 UI de HCG
trois fois par semaine, pendant deux semaines.
Prenez Clomid pendant 3 semaines 2 comprimes de 50 mg. par jour pendant
premiere semaine, et un comprime de 50 pour la deuxieme et la troisieme semaine.
Terminer avec le clenbuterol
Le clenbuterol aide tres bien dans la derniere partie lorsque vous avez termine le cycle, car
Il bloque les recepteurs du cortisol et vous pourrez ainsi maintenir la plupart des gains realises avec les steroides.
Commencez par prendre du clenbuterol apres le cycle et prenez-le pendant 4 a 6 semaines,
bien que ce produit son effet le plus productif soit principalement au cours de la 2
premieres semaines, il continuera a avoir un certain effet, et plus encore si vous le combinez avec
Ketotifen.
La nutrition
Ne negligez pas la nutrition, portez-y une attention particuliere et essayez de manger un peu plus de nourriture de haute qualite pendant cette periode. Ne manquez pas non plus de proteines.
Ne tombez pas dans l'erreur de vouloir definir dans le post-cycle car vous avez pris du gras, car vous perdrez presque tout. Pendant ce temps, vous devriez essayer de
conserver autant de muscle que possible, donc vous ne pouvez pas avoir un regime hypocalorique jusqu'a au moins 1 mois apres la fin du post-cycle.
Soyez donc tres prudent lorsque vous vous nourrissez avec suffisamment de glucides car ils
favoriser la production d'insuline (qui est l'hormone la plus anabolique qui existe).
Et si vous devez perdre de la graisse, faites-le au cours des dernieres semaines du cycle ou attendez
jusqu'a ce que vous ayez recupere votre axe.
Supplements
Maximisez la supplementation pendant 6-8 semaines apres le cycle.
- 20 a 30 grammes de creatine les 2 premieres semaines et 10 a 15 le reste.
- 30 grammes de glutamine les deux premieres semaines, puis 10 - 15 gr.
- BCAA 20-30 grammes les deux premieres semaines 10 - 15 suivantes,
Vous pouvez egalement choisir le melange Glutamine + BCAA 2: 1
- Acides amines essentiels avant les repas.
- Arginine 2 grammes avant de s'endormir.
- Speman, Maca et / ou Tribulus terrestris 3 fois par jour apres les repas.
- 6-8 gr. de bicarbonate de sodium en trois ou quatre coups.
La formation
Vous devez continuer a vous entrainer avec une intensite maximale, mais vous devrez reduire
un peu de volume ou de frequence d'entrainement, si vous ne voulez pas surentrainer.
Vous pouvez opter pour une serie geante qui se traduit par d'enormes
intensite tout en raccourcissant le temps d'entrainement.
Musculation totale: Eduardo Dominguez